2014-03-13 15:53 34医疗新闻

爱宝医疗网　穆歌：对，平时呼吸是为了生存，你在做肌肉伸展的时候需要有氧分，配合肌肉运动。咱们做这种无氧运动的时候，需要非

2014-03-13 15:25 8医疗新闻

爱宝医疗网　　运动是肥胖者减肥的手段，但是，胖人做运动得注意保护膝关节，免得筋骨受损。大家在运动、走动时都会对膝关节造成

2014-03-12 06:53 38医疗新闻

爱宝医疗网　1、松饼　　最好不要选择一整个的双重巧克力松饼来作为你的早餐。每100克巧克力松饼的热量约占中国营养学会推荐的普

2014-03-12 06:45 31医疗新闻

爱宝医疗网　节日性肥胖症是由于在节日中吃了过多高热量、高脂肪的食物引起的短暂性肥胖，但这种短暂性肥胖如不进行调理，也有可

2014-03-11 19:26 28医疗新闻

爱宝医疗网　盐会让我们发胖吗？　　这可能会让你觉得奇怪，但是过多的盐是如何让你发胖的，这是一个在你不知不觉的情况下就发生

2014-03-11 19:06 51医疗新闻

爱宝医疗网大部份的人都知道，睡眠对肌肤非常重要，但其实，想顺利瘦身也是需要品质好的睡眠唷！国外的研究中，每天睡7～8小时的

2014-03-07 22:25 26医疗新闻

爱宝医疗网　猪肉当中有80%是很好的蛋白质，称为完全蛋白质，这种完全蛋白质可以提供身体生长发育的需要，同时也含有丰富的维生素

2014-03-07 22:23 16医疗新闻

爱宝医疗网　普拉提资深训练导师、亚洲体适能高级训练导师穆歌(微博)　　减肥这两个字在现代人的生活里已经成为经常谈论的一个敏

2014-03-07 22:03 28医疗新闻

爱宝医疗网　1、吃饭之前先喝汤，可以产生饱胀感，减少主食的摄入。　　2、饭前吃水果比饭后吃水果更科学。　　3、宴席中，边饮酒