2022-07-04 02:31 166男性保健 骑自行车 骑自行车健身 骑自行车出去玩

春季许多人都喜欢外出踏青，自行车就成为了许多人的首先，再加上现在共享单车的流行，骑自行车的人越来越多。骑自行车有助于锻炼身体，调节肌肉的功能，平时…

2022-06-29 18:02 153男性保健 骑自行车健身 骑自行车 如何骑自行车健身

平时大家需要注意自己的身体锻炼方法，合理地进行自我保健，平时很多的人喜欢骑自行车，骑自行车比较方便，而且有助于锻炼身体，调节肌肉的功能，平时大家需…

2022-06-16 17:59 126男性保健 骑自行车 自行车健身

健身房的自行车健身误区　　1.快速骑行可使心率达到最大心率的85以上。此时机体主要通过糖原无氧酵解的方式来供能，可以提高全身尤其是大腿肌肉的无氧运动能…

2014-03-13 17:14 56医疗新闻

爱宝医疗网　　骑单车是最好的有氧运动之一，对心肺功能提高很有效，也对心脑血管疾病的防治起到一定的作用。笔者爱好骑行已多年

2013-10-26 14:42 54老人健康

很多的老人在面对着退休之后的生活是非常的放松，他们不去选择一些正确的方法去锻炼自己的身体，其实我们每一个人从出生到成年，