2019-03-12 15:43 555中医药学

柿子清甜可口，而且营养价值很高，所含维生素和糖分比一般水果高1～2倍左右。鲜柿果中还含有无机盐、矿物质和黄酮。 　　“鲜柿”的营养价值及功效　　味甘…

2019-03-12 15:43 342中医药学

电脑辐射主要指电磁辐射，直接影响到人体内分泌系统的紊乱，从而导致皮肤代谢不规律等。加上电脑有磁性，会聚积一些灰尘和不洁的空气，影响皮肤质量，以及加…

2019-03-12 15:41 82中医药学

有些食物会让人吃了快乐而健康，你忧郁吗？那么，请食用以下食品，有助于你的心情快乐。 　　深水鱼 研究显示，住在海边的人都比较快乐。这不只是因为大海让…

2019-03-12 15:41 514中医药学

缺乏维生素和微量元素等营养会导致很多疾病和不适。了解营养缺乏的危害及症状，有助于对症下药，及时采取食补或药补措施。英国《每日邮报》最新载文总结出，…

2019-03-12 15:40 195中医药学

本文将要介绍的这7种果蔬汁就极其有代表性，包括了 　　香蕉汁　　香蕉含有天然抗生素，可抑制细菌繁殖，可增加大肠里的乳酸杆菌，促进肠道蠕动，有助于通便…

2019-03-12 15:38 312中医药学

更年期食谱概述更年期是中年进入老年阶段的过渡期。女性45-55岁左右，男性55-65岁左右为更年期。综合征初期可出现阵发性面部发红、盗汗、心悸、失眠、情绪烦…

2019-03-12 15:37 616中医药学

秋季养生要滋阴补阳，中医为您推荐10大最管用的养生粥。 　　1、韭菜粥　　韭菜150克，大米100克。将大米淘净，加清水适量煮至粥成，调入韭菜，再煮一、二沸…

2019-03-12 15:36 686中医药学

秋初天气干燥，非常容易上火，在饮食上我们可以多喝粥类进行调养。 　　山药糯米粥　　配料山药、荸荠、大枣、糯米　　做法1、山药去皮洗干净切成片备用；鲜…

2019-03-12 15:36 429中医药学

有专家曾经表示，从东北三省起斜穿至云贵高原，占我国国土面积七成左右的地区存在一条低硒地带，约7亿人生活在此。但对于普遍的硒缺乏，却只能通过食补来改善…