2019-03-12 11:12 405中医药学

上海龙华医院临床营养科主任医师 蔡 骏 　　都知道葱的营养丰富，对健康有益。那么，什么人更适合吃葱呢？　　风寒感冒者。无论大葱小葱，都能通阳解毒、解…

2019-03-12 11:11 355中医药学

近日《细胞-代谢》期刊刊登一项最新的研究显示，牛奶和啤酒含有一种特殊的维生素，有助对抗肥胖、避免糖尿病并提升肌肉的耐力。 　　 瑞士洛桑联邦理工学院…

2019-03-12 11:11 915中医药学

俗话说“一白遮三丑”，夏天火辣的太阳让人难熬，爱美的女性怕晒黑，出门时全身武装，涂很多防晒霜也不见效果，大家可知道防晒也是有讲究的，从饮食开始，由…

2019-03-12 11:09 302中医药学

夏天热怎么办，怎么吃才能安然度假？酷暑当道，出汗多，消耗大，人们往往会感到口渴，容易疲倦，我们就来和你说说夏季饮食。 　　最佳调味品——食醋　　酷…

2019-03-12 11:08 835中医药学

饮酒有助预防关节炎是不少人的经验之谈，一项最新科学研究再次证实了这种说法的合理性，这项研究发现那些适度饮酒的人与不饮酒的人相比患风湿性关节炎的风险…

2019-03-12 11:07 100中医药学

骄阳当空，炎炎的夏天，人们常常感到四肢乏力、食欲不振，“吃什么”则成了让深圳市民伤脑筋的事情。饮食专家表示，夏季饮食养生应坚持清热祛暑、抗菌消炎，…

2019-03-12 11:07 70中医药学

三伏饮食四原则 　　古代学者认为“夏季暑湿，适宜清补”。夏天酷热高温，人们喜冷饮，喝水多，导致湿气侵入人体，而外湿入内，使水湿固脾，引起脾胃升降，…

2019-03-12 11:05 976中医药学

近日，日本《新闻周刊》刊文指出，应该多吃“青皮红肉鱼”，更能抗衰老。 　　日本顺天堂大学白泽卓二教授介绍，所谓“青皮红肉鱼”是指秋刀鱼、沙丁鱼、鲑…

2019-03-12 11:04 268中医药学

现在正值盛夏，由于天气炎热经常使人失眠，心烦气躁，身体疲惫。下面就为大家介绍5种有助于消除疲劳，保持青春活力的食品。 　　1、绿茶　　绿茶当中含有丰…