2019-03-12 05:28 210中医药学

原料黄豆250克，香醋500克。 　　做法将黄豆洗净后，放入锅内用文火炒至熟香，待冷却后放入瓶内，倒入香醋浸泡10天，即可服用。　　用法每日2次，每天随量食…

2019-03-12 05:26 195中医药学

晒干后的萝卜干有预防骨质疏松的效果，第三军医大学新桥医院营养科主任王建博士就常用这个方法健骨。可一次买很多萝卜，切成条在阳台上晒干后储存。吃的时候…

2019-03-12 05:25 94中医药学

食欲不振是指进食的欲望降低，严重者甚至会厌食。以下两款药膳可改善食欲不振 　　双枣莲藕炖排骨　　药材红枣、黑枣各10颗。　　食材莲藕2节，排骨250克、…

2019-03-12 05:24 952中医药学

心情烦闷时，我们能做的难道只是告诉自己要冷静吗？给大家推荐一款能预防心情暴躁、情绪不稳的好饮品——莲子心茶。 　　中国中医科学院广安门医院食疗营养…

2019-03-12 05:22 41中医药学

天气热虽易出汗，但动辄汗出则是不健康的表现。有人即使轻微走动也大汗不止，还有老年人出汗后常伴有头晕、气短、食欲不振、困顿疲惫等。中医认为，动辄出汗…

2019-03-12 05:21 373中医药学

俗话说“一白遮百丑”，在不少爱美人士的字典里，对“美白”的定义，除了一张白皙剔透的肌肤外，一口健康洁白的牙齿同样必不可少。但生活中，饮酒、有色饮料…

2019-03-12 05:20 56中医药学

红枣最突出的特点是维生素含量高。枣能补中益气、养血生津。鲜枣维生素含量更丰富；但它有时令性，不能常买到，而且多吃伤害消化功能。干枣虽然维生素含量下…

2019-03-12 05:18 971中医药学

1、燕麦片蛋白质含量略低于3。它还同时富含锰、硒等微量元素，有降血脂作用。 　　2、豌豆富含膳食纤维、维生素K、矿物质和维生素C，蛋白质含量为5。　　3、…

2019-03-12 05:17 599中医药学

在超市和药店里，都可以买到烘干的玫瑰花，多用于泡茶。其实自古以来，玫瑰花就有很多食用方式，比如有人把玫瑰酿成玫瑰花酒，有人把玫瑰做茶饮当做日常保健…