2011-08-22 10:50 88监测护理

　　脚尖步 抬起脚后跟，只用脚尖走路。这样会动用比平常走路更多的能量，也可活动平常很少活动的脚趾上关节，改善脚部血液循环

2011-08-19 10:53 82监测护理

　　问：我父亲是一位糖尿病患者，他最近总感觉双腿冰凉，不知是什么原因导致的？石家庄市 孙女士　　石家庄市中医院内分泌科霍

2011-08-19 10:11 93监测护理

　　工作中，如不注意保护颈椎，采用不正确坐姿，很容易导致颈椎过度劳损。中国中医科学院西苑医院老年病中心李跃华教授指出，夏

2011-08-18 11:07 101监测护理

　　心脏不好的人和老年人在坐着的时候不妨时常将双脚抬高一会儿，这是因为抬高双脚有利于血液回流心脏，从而使人体感到更舒适。

2011-08-11 16:40 89女性健康

早晨本来时把枕头垫在背后，两手向后伸直并伸展身 体；做仰卧起坐3次；把枕头垫在背后，收腹使脚尖越过头部和床面接触；手抱头，