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2022-07-03 12:50 559男性保健 冬季血压 难以控制 控制高血压
强冷空气来袭,血压也跟着不淡定了,忽高忽低,让高血压患者十分难熬。今天,就为大家讲讲,为什么每到冬季血压就容易波动?患者又该如何控好血压,安然过冬…
2022-07-03 12:02 751男性保健 糖尿病高血压 运动
一、糖尿病高血压患者可以做运动吗?如果是青壮年患者,在心脏和身体没有问题的情况下,只要不是过于刺激和剧烈的运动都是可以的。像游泳,慢跑,骑自行车,…
2022-07-03 09:12 29男性保健 保护心血管 最简单的运动
促进全身健康不间断地步行运动20~30分钟,相当于每小时行走4000~5000米,能使心血管系统持续不断地输送新鲜血液和氧气遍及全身,可以增强心肌、肺脏和肌肉…
2022-07-03 08:50 346男性保健 高血压病人 最佳运动时间
高血压病人什么时候运动较合适?许多人,特别是老年人都选择早晨作为一天锻炼的主要时间,其实在城市中,清晨和傍晚的空气污染是最严重的,而中午和下午的空…
2022-07-03 07:38 54男性保健 高血压 运动
高血压运动好减少盐的伤害。高血压患者经常被强调要少吃盐少吃盐,可是盐是生活中不可缺少的调味品,如果不吃盐,饭菜做的再香也是难以下咽。现在不用担心了…
2022-07-03 06:56 996男性保健 高血压日常饮食 5个原则
高血压是中老年人常见病,除了按时吃药、定时就诊外,日常的饮食调养也很重要,下面介绍一下高血压患者的饮食调养。高血压日常饮食原则1、饮食清淡、少肥甘油…
2022-07-03 06:32 541男性保健 高血压 适合哪些运动
在进行体育锻炼,注意不要做动作过猛的低头弯腰、体位变化幅度过大以及用力屏气的动作,以免发生意外。老年人由于往往患有多种慢性病,体育锻炼时更应注意,…
2022-07-03 06:26 664男性保健 最适合 高血压 运动方式
最适合高血压患者的运动方式一、散步任何人都可进行此项运动,对高血压患者来说,更有价值。较长时间的散步,舒张压可明显下降,高血压的症状也可随之改善。…
2022-07-03 06:05 33男性保健 高血压 行房注意事项
对于高血压患者,怎样过性生活才安全呢?一般来说, 病情的轻重采取不同的对策。我们知道,性生活不仅是一种中等体力活动,也是一种精神兴奋、情绪激昂的情感…
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