2022-06-29 09:45 555男性保健 秋季养生 立秋养生 立秋如何养生

今天立秋，是二十四节气中的第13个节气，也是秋天的开始。秋季阳气渐收，阴气渐长。人体生理活动也顺应自然环境的变化，机体的阳气随之内收。因此，秋季养生…

2022-06-20 15:08 552男性保健 冬季养生 养生保健 健康知识

从中医讲，冬季起床宜慢不宜快。尤其是脑供血不足、颈椎病患者和心血管疾病患者等更要注意。赖床对健康有何益处？据介绍，夜间睡觉时，身体各处系统及关节都…

2022-06-16 22:20 963男性保健 春季养生 赖床

赖床危害　　会造成大脑供血不足　　睡眠过程中，大脑皮质是处于抑制状态的，要是长期有赖床习惯，就会造成大脑皮质过长时间地抑制，从而导致大脑的供血不足…

2022-06-14 16:58 206男性保健 睡觉 抑郁 冬季养生

很多人都有赖床习惯，尤其是冬天，专家认为，冬天赖床5分钟没问题，不过经常赖床或者严重到“病态赖床”就可能产生严重的后果。　　赖床5分钟“唤醒”血液　…

2022-06-13 03:10 353男性保健 化妆品 季节性眼病 卸妆

粗眼线、假眼睫毛、厚重的眼影……近年，复古的“烟熏妆”又在一帮“潮女”中流行起来。为了让眼睛更大，更闪亮，具有放大眼瞳效果的“美瞳”更是让美眉们爱…

2022-06-12 16:58 367男性保健 闷睡 赖床 顺应四季

中医理论认为，人体的生物钟应当顺应大自然的规律。健康的睡眠，不仅有赖于正常的作息规律，而且还要顺应四季变化，适应四季生、长、收、藏的规律。　　中医…

2022-06-10 12:12 570男性保健 春季养生 神经系统 春季易生的疾病

1、导致体虚。　　人活动时心跳加快，心肌收缩力加强，心脏排血增加;人休息时心跳、收缩力、排血量下降。如果长时间睡眠，就会破坏心脏休息和运动的规律，心…