2014-03-13 18:55 16医疗新闻

爱宝医疗网　有研究发现，一种简单的跑步测试可预测出中年人10年内的心脏病风险。　　得克萨斯大学西南医学研究中心科学家发现，

2014-03-07 22:32 39医疗新闻

爱宝医疗网　□见习记者 郑良子　　跑步是人从小就掌握的运动技能，也是最不讲究条件的一项运动，只要你拥有一双舒适的鞋 子，整

2014-03-05 21:10 37医疗新闻

爱宝医疗网　日前，刘翔决定退出国际田联钻石联赛伦敦站的比赛。教练孙海平表示，让刘翔退赛是出于保险起见，刘翔的伤并无大碍，

2014-03-05 20:28 41医疗新闻

爱宝医疗网　跑步是一种极为简单、人人都能进行的运动项目，使身体各部位都得到锻炼，目前已成为国内外一种普遍的防治疾病的手段

2014-03-05 19:35 40医疗新闻

爱宝医疗网　跑步是一种有氧运动，而呼吸是获得氧气的主要方式。但很多人在跑步中因为不恰当的呼吸方式，经常出现肌肉痉挛、岔气

2014-03-05 19:29 35医疗新闻

爱宝医疗网　如果跑前不做准备活动，长跑时往往会发生关节韧带、肌腱扭伤。特别是一起身就进行紧张的跑步，更易发生。跑步前一般

2014-03-05 18:54 38医疗新闻

爱宝医疗网　进入寒凉的冬季，想提高燃烧脂肪、新陈代谢的机能，有氧运动是最好的选择。但如果又不想太累太辛苦，可以选择强度稍

2014-03-05 17:59 20医疗新闻

爱宝医疗网　在城市地区锻炼的人，脑部出现问题而导致精神衰退的风险很高。虽然跑步等运动被认为有助于身体和精神健康，可以减压

2014-03-05 17:36 18医疗新闻

爱宝医疗网　1.先做拉伸运动　　减肥心切，所以穿上跑步鞋就直接开跑？这可不是最好的跑步减肥方法。要知道，你体内的能源分为快