2019-03-12 08:28 342中医药学

清淡食物配粗粮 　　吃了几天的大鱼大肉，想必也吃腻了，这时候要多吃点清淡的东西让肠胃慢慢恢复到正常状态。　　专家建议，节后几天的主食要以谷类粗粮为…

2019-03-12 06:53 101中医药学

河北读者刘先生问我常常在下班后就直接去健身房锻炼。如果锻炼前不吃东西，锻炼的时候肚子就饿得难受。锻炼前吃东西的话，又很容易不舒服。请问，运动前吃点…

2018-08-29 17:26 402医用耗材 屁股肌肉萎缩的原因是什么 屁股肌肉萎缩的症状 屁股肌肉萎缩要怎么治疗 屁股肌肉萎缩可以做哪些运动

一、屁股肌肉萎缩的原因是什么　　屁股肌肉萎缩是指横纹肌营养障碍，肌肉纤维变细甚至消失等导致的肌肉体积缩小。病因主要有神经源性肌萎缩、肌源性肌萎缩、…

2018-08-01 03:08 53医用耗材 詹皇51分眼睛打充血 眼睛受伤 詹皇打眼睛充血

现代人们由于工作或学习压力的增大，没有充分的时间用来运动，因此会有很多人选择放假或周六日的时间来进行集中的运动，并且轻易就会过量，但是我们要明白，…

2018-07-26 00:23 732医用耗材 科学瘦身的方法 瘦身饮食须知 瘦身与运动

爱美是女孩子地天性。清凉的夏天已经来临了，不少美眉们为了能够穿上漂亮的衣服，获得喜爱的人的青睐，已经陆陆续续开始了瘦身减肥的计划。今天，小编为大家…

2018-06-12 07:30 739医用耗材 颈椎病如何锻炼 颈椎病怎么运动 颈椎病做什么运动

在很多人的认知里，颈椎病并不是疾病，其实这种想法不正确，严重的颈椎病会影响人们工作，它的并发症有视力障碍、下肢障碍、高血压颈椎病等。所以要及时发现…

2018-05-31 12:25 930医用耗材 运动生理学 健康运动 研究运动生理学

一说到运动，大家可能想到的就是跑步、散步、打羽毛球、打乒乓球等等，运动的种类繁复多彩，运动不仅能强身健体，还有教育、娱乐、经济等功能，运动生理学就…

2018-05-30 11:52 105医用耗材 力量运动 力量运动的制定 力量运动的制定原则

随着社会经济的发展，越来越多的人过着快餐文化的生活，每天都过的很匆忙。久而久之，人们的身体也开始变得越来越弱。但是这是不行的，我们应该每天都花点时…

2018-05-20 14:40 411医用耗材 什么是肥胖 肥胖的危害会有哪些 肥胖的分类有哪些 哪些运动更适合肥胖儿

一、什么是肥胖　　肥胖是体内脂肪，尤其是甘油三酯积聚过多而导致的一种状态。肥胖可分为单纯性肥胖和继发性肥胖两大类。平时我们所见到的肥胖多属于前者，…