2014-03-03 21:39 27医疗新闻

爱宝医疗网　经常进行运动可以让我们的身体抵抗力得以提高，身体也能变得更强壮，尤其是中年男性，如果不积极进行锻炼，身体容易

2014-03-03 21:24 35医疗新闻

爱宝医疗网　跳绳：不间断地跳绳10分钟，和慢跑30分钟消耗的热量差不多，是一种低耗时高耗能的有氧运动。长期坚持可以令双腿变得

2014-03-03 21:07 42医疗新闻

爱宝医疗网　结合健美专家、运动教练和运动生理学家等的意见，结合人体基本生理要素、运动危险程度、热量消耗等指数，最有效的10

2014-03-03 20:51 37医疗新闻

爱宝医疗网年近五旬的张教授几乎每天下午5～6时都要去锻炼身体，如打乒乓球、散步或游泳等，然后回家吃晚餐。张教授感到身体很棒

2014-03-03 20:42 29医疗新闻

爱宝医疗网　[秋练室内进行时]　　冷水浴：用5-20℃之间的冷水洗澡可增强人体对疾病的抵抗能力，被称作是血管体操。冷水浴锻炼必

2014-03-03 20:42 46医疗新闻

爱宝医疗网　[秋练室外进行时]　　登高：秋日登高可使肺通气量和肺活量增加。随着登山高度的上升，大气中的氢离子和被称作空气维

2014-03-03 19:55 33医疗新闻

爱宝医疗网　冬季健身运动不要以为很少，只是你不想健身，仔细看看适合冬季的健身运动有哪些，以下六种运动适合你。　　慢跑　　

2014-03-03 19:19 28医疗新闻

爱宝医疗网　运动方案一：滑冰　　大大小小的滚轴冰场、真冰场也开了不少家，你去过了吗？夏天的时候，你可以去滑滑旱冰，冬天的

2014-03-03 19:05 36医疗新闻

爱宝医疗网　春节期间大宴小宴不断，难以拒绝的美食诱惑，减肥的计划早早告了暂停，口腹之欲满足了，腰围却明显见粗。大量摄入高