2019-03-12 15:41 81中医药学

有些食物会让人吃了快乐而健康，你忧郁吗？那么，请食用以下食品，有助于你的心情快乐。 　　深水鱼 研究显示，住在海边的人都比较快乐。这不只是因为大海让…

2019-03-12 15:32 254中医药学

1、栗子 　　有健脾养胃、补肾壮骨的作用。　　2、胡桃　　能补肾固精、温肺定喘，又能益气养血、润燥润肠。　　3、红枣　　秋食红枣，是滋阴润燥、益肺补气…

2019-03-12 15:31 400中医药学

“秋乏”与体液偏酸有关，多吃碱性食物能中和肌肉疲倦时产生的酸性物质，有助于消除疲劳。 　　吃得过少也容易“秋乏”。有的年轻人为了减肥，经常节食。李…

2019-03-12 15:30 807中医药学

世上的食物有千万种，每一种均提供不同的营养，满足人体不同的需要。下面介绍的三种最佳营养食品都是红色的，女人尤其要多吃哦！营养保健作用极佳。 　　红…

2019-03-12 15:29 487中医药学

9类补脑食物 　　1、香蕉　　专家建议可食用香蕉补充碳水化合物，因为香蕉所含的果胶，释放葡萄糖的速度较慢，血糖不易高低起伏过大，影响大脑的营养补给。…

2019-03-12 15:27 775中医药学

眼睛是人们的五官之首，心灵之窗。一双美丽动人的眼睛会给人以无穷的魅力，对青年人尤其是对女青年来说，眼睛的健美是至关重要的。为了使自己的眼睛明亮健美…

2019-03-12 15:24 988中医药学

葡萄葡萄、葡萄汁与葡萄酒一样含有一种白黎芦醇，是能降低胆固醇的天然物质。动物实验也证明，它能使胆固醇降低，还能抑制血小板聚集，所以葡萄是高脂血症患…

2019-03-12 15:09 124中医药学

大脑圆白菜 　　西兰花、菜花、圆白菜等十字花科蔬菜中都含有“乙酰胆碱”，可健脑，促进记忆。研究表明，每天吃两种甘蓝类蔬菜，如圆白菜，认知功能的下降…

2019-03-12 15:01 181中医药学

肠道是人体内最大的微生态环境，它掌管着人体70以上的免疫功能，为身体最大的免疫器官，是很多疾病的“应急中心”。肠道的正常运作与否对人体的健康有着重要…