2019-03-12 12:28 361中医药学

夏天，最讨厌的就是它的炎热了，它的热让我们的食欲慢慢的下降，没胃口，一直就想要吃冰的东西。在这个酷热的盛夏里我们应该吃什么?吃什么才能清凉消暑? 　…

2019-03-12 12:24 266中医药学

要想建立强健的骨骼，需要有两个关键的营养素钙和维生素D。钙可以促进人的骨骼、牙齿发育，而维生素D则可以促进钙的吸收和骨骼生长。 　　这些营养素在生命…

2019-03-12 12:21 1008中医药学

女性是非常容易贫血的人群，贫血会使人因为供血不足而出现头晕、面白、冒冷汗等等现象。那么，吃什么可以补血呢？ 　　吃什么可以补血呢？谁说补血一定要靠…

2019-03-12 12:11 546中医药学

中医认为，养生保健要从保护人体的阳气入手。俗话说“病从口入”，饮食不当，是导致人体阳气损伤的第一因素。阳气是温热之气，凡属性质寒冷的食物，均会导致…

2019-03-12 12:03 86中医药学

白色食物是健康食谱中不可或缺的一员。日常生活中，常见的白色食物有大豆、大蒜、大米、燕麦、菜花、白萝卜、白菜、莲藕、竹笋、冬瓜、蘑菇、雪梨、山药、百…

2019-03-12 11:55 338中医药学

女性到了30岁以后，繁重的工作压力、不规律的生活习惯、不合理的饮食……稍不留心，就会进入“黄脸婆”的行列皮肤特别容易变得干燥、没有光泽，眼角、嘴角也…

2019-03-12 11:40 294中医药学

清热降火的食物大集合花朵篇 　　清热降火的食物之鲜花　　鲜花中含有22种人体所需的氨基酸及丰富的蛋白质、淀粉、脂肪，具有一定的药用和保健功能。如菊花…

2019-03-12 11:36 249中医药学

易引起过敏的食物 　　你是否想过为什么自己最近会长出那些红色的皮疹，频繁的胃疼？总把这些身体的不适归咎于天气变化是不明智的。因为通常我们吃的食物也…

2019-03-12 11:19 596中医药学

芹菜、大蒜让你睡不好 　　许多人喜欢吃一点夜宵，垫垫肚子，有些食物有助于睡眠，而有的食物则会让你整夜睡不好。美国“福克斯”网站撰文提醒，睡前最好别…