2019-03-12 00:21 199中医药学

1. 酒。酒精是一种利尿剂，饮酒过多容易导致嘴巴、大脑和身体缺水，同时也会阻碍唾液正常分泌。而唾液中有很多可以分解并冲走“有味细菌”的物质，所以，一旦…

2019-03-12 00:20 167中医药学

头发出现问题令你烦恼不已，其实很多时候是身体内部出现健康问题了，比如肾气不足、肝气不足、脾虚等等。今天39饮食编辑与您分享一些有益头发的食物，让你吃…

2019-03-12 00:16 760中医药学

秋季，长期便秘或腹胀不仅痛苦，也很容易引起一些健康和皮肤问题。这也是现今人们对饮食中的高纤维食物越来越重视的原因。印度健康专家马达夫指出，每天只需…

2019-03-12 00:16 913中医药学

脾虚对女性影响很大，易出现水肿体质，导致眼袋问题严重。脾虚分脾气虚和脾阳虚两种脾气虚者，腹胀食少、小便不利、面色萎黄、形体消瘦，或肥胖浮肿；脾阳虚…

2019-03-12 00:14 619中医药学

你每天吃过什么，牙齿其实是可以反映出来的。尤其是牙齿表面的色泽和色斑直接受到饮食的影响，因饮食而被覆在牙齿表面的一层获得性薄膜，每天都在吸收色素。…

2019-03-12 00:12 76中医药学

外国的一项研究证实，食物在一定程度上会影响人的情绪。因而，在面对各种情绪问题时，我们可以有针对性地选择一些食物来缓解我们的情绪。比如，夏季情绪易烦…

2019-03-12 00:10 672中医药学

一项调查显示，中国人从一日三餐中可以获得约400毫克的钙，如果注重选择，多摄入富含钙质的乳酪、贝类及豆制品等，通过三餐还可获得高于400毫克的钙，而成年…

2019-03-12 00:09 895中医药学

受访专家 　　中国营养学会前秘书长 贾健斌　　中国中医科学院养生专家、教授 杨力　　中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授 范志红　　第二军医大学附…

2019-03-12 00:08 803中医药学

由于天气原因，秋天很多人会感到身体困乏、不时被咳嗽、感冒等疾病困扰。不想成为其中的一员？可以在饮食上进行改变，多吃些水果和蔬菜，如梨、白萝卜、冬瓜…