2019-03-12 15:36 685中医药学

秋初天气干燥，非常容易上火，在饮食上我们可以多喝粥类进行调养。 　　山药糯米粥　　配料山药、荸荠、大枣、糯米　　做法1、山药去皮洗干净切成片备用；鲜…

2019-03-12 15:05 84中医药学

肾虚指肾脏精气阴阳不足。中医所指的肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，也就是说表现为…

2019-03-12 15:04 368中医药学

啤酒原料中的淀粉，大部分可化为直接被人们身体吸收的葡萄糖和麦芽糖。啤酒还含有人体需要的17种氨基酸和10种维生素。若经常适量饮用啤酒，既可为人体提供丰…

2019-03-12 15:01 653中医药学

首先，主食选粗粮，多喝粥。谷物中，玉米、燕麦、小米助眠效果最好。因为其含有一种能改善睡眠的松果体。蒸饭时，不妨多加点。如担心不好消化，也可以粗粮细…

2019-03-12 14:35 800中医药学

龙眼肉粥 　　【主料】龙眼肉15克，红枣15克，粳米100克。　　【制作】将粳米和龙眼肉、红枣放入清水，大火煮沸后再用文火熬30分钟，米宜熟烂，加适量白糖。…

2019-03-12 14:25 1014中医药学

一、润肌肤悦颜色—玉肌散 　　原料白芷、滑石、白附子各6g，绿豆粉120g。　　制法共研极细末，每次少量洗面，或兑人人乳用之，其效甚速。　　功效此散专治…

2019-03-12 14:06 782中医药学

春节长假，除了走亲访友外，人们也有更多的时间去思考养生保健的问题，那么怎么吃出特色和健康呢？可以根据自身不同的体质特征，做些保健药缮，用食补的方式…

2019-03-12 13:57 15中医药学

女性掉头发大多都是因为精神上的原因，另外女性的体质一般都比较虚弱，这也决定了女性身体比较容易受到外部环境因素的影响，因而女性掉头发的现象比较多发！…

2019-03-12 13:21 228中医药学

蜂蜜在单独使用时营养价值高、保健效果好，具有补中益气、安五脏、调和百药、清热解毒、润燥滋阴、安神养心之功效，若能与其他食物或中药搭配使用，则能发挥…