2019-03-12 10:30 700中医药学

脾药膳是选用健脾益气的中药，配合一定的食物，经烹调而成的药膳食品。此类药膳具有健脾益气、和胃调中之功效。 　　饮食是人体生命活动的主要物质来源，食…

2019-03-12 10:09 463中医药学

面部厚黑的食疗 　　健康状况、饮食营养、生活方式与洗脸化妆都会影响皮肤的俊美。常在阳光下曝晒，皮肤会变黑;若滥用面膜化妆品，脸皮会增厚。　　祖国医学…

2019-03-12 09:13 681中医药学

坚果 　　为了让头发更浓密，更有光泽，你应该食用坚果吗？应该！　　巴西坚果是硒的最好天然来源之一，硒是保持头皮健康的很重要的一种矿物质。　　核桃含…

2019-03-12 09:07 585中医药学

萝卜有消食、清热毒的作用，可以生吃也可以做成萝卜汤。适用于肠胃湿热、消化性溃疡和食欲不好者。 　　糯米一直都具有养胃补气的功效，而且润肺功能也显著…

2019-03-12 08:47 359中医药学

红枣本身虽具有补血的作用，但若只单吃红枣一样东西，效果是相当微弱的，若女性想藉由食物来补血，建议可以用红枣搭配葡萄干、龙眼等等食品一起吃，效果会比…

2019-03-12 08:39 942中医药学

一、开水冲丝瓜治鼻窦炎 　　干丝瓜用铁锅焙焦，研成细么末。每次服6克，于早晨空腹时用温开水冲服，连服8天。　　小百科鼻窦炎是鼻窦粘膜的非特异性炎症，…

2019-03-12 08:29 641中医药学

清淡食物配粗粮 　　吃了几天的大鱼大肉，想必也吃腻了，这时候要多吃点清淡的东西让肠胃慢慢恢复到正常状态。　　专家建议，节后几天的主食要以谷类粗粮为…

2019-03-12 07:55 409中医药学

虾肉具有味道鲜美，营养丰富的特点，据分析，每百克鲜虾肉中含水分77克，蛋白质20.6克，脂肪0.7克，钙35毫克，磷150毫克，铁0.1毫克，维生素A360国际单位。还…

2019-03-12 07:06 687中医药学

上海王女士咨询我父亲今年七十多岁。前几天测血糖发现偏高，医生说除了服用药物，还需要适度锻炼身体，并讲究合理饮食。想咨询专家，除了控制饮食总量，什么…