2012-06-29 08:07 41家庭保健

　孕期出现恶心、呕吐、便秘、尿频等不适时，尽量采取食补，多吃一些含蛋白质、维生素多的食物，不要暴饮暴食，尽量少食多餐，多

2012-06-29 07:46 36家庭保健

　　八宝菜　　材料　　香菇20克，白菜、西兰花、菜花、竹笋各50克，虾仁、猪瘦肉、火腿各30克。　　调料　　植物油、盐、水淀粉

2012-06-28 08:19 24家庭保健

　想有好孕的未准爸妈们，你们知道吗?原来食物也可以助孕呢!下面这款鲜乳粥就是推荐率很高，做起来又十分方便的一种助孕食谱。　

2012-06-28 07:36 36家庭保健

　蝙蝠莲藕　　材料　　白嫩莲藕一大节、红甜椒1个。　　调料　　盐、糖、醋、姜丝各少许。　　做法　　1.将藕洗净，削去边皮，

2012-06-28 07:34 40家庭保健

冰镇山药　　材料　　山药300克。　　调料　　红糖50克。　　做法　　1.先将山药切成块;锅内加水后放在火上，将山药块倒入煮熟，

2012-06-28 07:33 53家庭保健

　圆鱼骨髓汤　　材料　　圆鱼1只、猪脊髓120克。　　调料　　姜丝、葱段、胡椒面、味精各适量。　　做法　　1。将圆鱼去头、甲

2012-06-28 07:05 17家庭保健

　北京泡菜　　材料 大白菜嫩心1000克，苹果、梨各100克。　　调料 盐、辣椒末、葱花、蒜泥各适量。　　做法　　1. 将白菜心洗净

2012-06-28 06:45 31家庭保健

　韭菜生姜汁　　材料　　韭菜45克、嫩姜1根。　　调料　　白糖少许。　　〔做法〕　　1.韭菜洗净去头部粗段及尾部须段，然后切

2012-06-27 07:35 26家庭保健

　1、保证优质蛋白质的供给孕早期母体子宫和乳房已开始增大，胚胎、胎盘开始发育羊水也已产生。所以孕早期必须供给足够的优质蛋