2012-07-06 17:38 24家庭保健

　进食时间的安排建议少量多次　　按你自己的饮食习惯，早晨的时候胃口好就早晨多吃一点。这个早孕反应不是每个人都在同一个时间

2012-07-06 17:36 32家庭保健

　　此时期的胎儿生长最迅速，需要的营养素最多，同时孕母的食量增加，体重增长加快。由于胎儿长大，压迫母体，使孕母常有胃部不

2012-07-06 06:49 32家庭保健

　孕晚期，如果孕妈咪营养摄入不合理，或者是摄入过多，就会使胎儿长得太大，出生时造成难产。所以，这时的孕妈饮食要以量少、丰

2012-07-04 19:31 32家庭保健

　　定时定量　　三餐不定时，最容易发胖，也会导致身体不健康。所以，定时定量才是健康饮食方式。　　拒绝快餐店的诱惑　　外食

2012-07-04 18:55 22家庭保健

　阴虚体质多食滋阴清热的食物：如果常出现口鼻干燥，面色赤红，手足心热，小便黄赤，大便干燥的情况，基本属于阴虚热性体质，应

2012-07-04 18:54 24家庭保健

　定时定量　　三餐不定时，最容易发胖，也会导致身体不健康。所以，定时定量才是健康饮食方式。　　拒绝快餐店的诱惑　　外食的

2012-07-03 08:30 21家庭保健

　怀孕期的营养一定是所有孕妈最关心的问题，但并不是食物品种越多营养越丰富就越好，但有些看似营养丰富的食物被吃时，往往会引

2012-07-03 07:31 33家庭保健

　怀孕是生命中的特殊时期，饮食也应发生相应变化。且看孕妇饮食禁忌25条，看看优孕有哪些事项需要注意!　　一、不宜高脂肪饮食

2012-07-03 00:47 23家庭保健

　让钙不足的饮食习惯:蛋白质摄取过多(尤其是肉类)，含维生素C的食物吃得太少，碳酸饮料喝太多等。　　正确补钙方法:每天喝2~3杯