2019-03-12 12:39 865中医药学

，饮食抗炎对预防疾病至关重要。以下就是具有消炎效果的5种食物。 　　1．三文鱼。三文鱼富含的欧米伽3

2019-03-12 12:21 999中医药学

女性是非常容易贫血的人群，贫血会使人因为供血不足而出现头晕、面白、冒冷汗等等现象。那么，吃什么可以补血呢？ 　　吃什么可以补血呢？谁说补血一定要靠…

2019-03-12 12:11 540中医药学

中医认为，养生保健要从保护人体的阳气入手。俗话说“病从口入”，饮食不当，是导致人体阳气损伤的第一因素。阳气是温热之气，凡属性质寒冷的食物，均会导致…

2019-03-12 11:04 262中医药学

现在正值盛夏，由于天气炎热经常使人失眠，心烦气躁，身体疲惫。下面就为大家介绍5种有助于消除疲劳，保持青春活力的食品。 　　1、绿茶　　绿茶当中含有丰…

2019-03-12 10:22 656中医药学

1、海藻 　　海藻类食物多呈碱性，所以和鲜果汁有同样作用，而且它的胶原质，也可使堆积在人体内的放射性物质随排泄物一同出来，可有效的防治高血压和心脏病…

2019-03-12 07:06 681中医药学

上海王女士咨询我父亲今年七十多岁。前几天测血糖发现偏高，医生说除了服用药物，还需要适度锻炼身体，并讲究合理饮食。想咨询专家，除了控制饮食总量，什么…

2019-03-12 03:37 71中医药学

近日，美国“网络医学博士”网站载文，刊出美国营养师总结的5种护发食物。 　　1

2019-03-12 02:48 732中医药学

39健康饮食编辑推荐日常饮食中可以多吃这些食物，能有效帮助消除黑眼圈！ 　　海带　　由于铁质是构成血红蛋白的核心成分。因此，补充适量的铁质能够促使血…

2019-03-12 02:19 699中医药学

夏季饮食的不规律，各种不好的饮食习惯、生活习惯等经常会导致便秘的发生。那么，便秘了怎么食疗好呢？ 　　39健康饮食编辑给您推荐5种水果帮助您预防、治疗…