步骤一：沐浴清洁后取适量的卵巢保养精油，均匀涂抹于腹部，从锁骨向肚脐方向顺势按摩。
步骤二：沿腰线左右两侧向肚脐揉压，上腹部加强横膈膜。下腹部加强子宫卵巢区。
步骤三：对手以肚脐为中心，顺时针方向深沉按下腹部，加强卵巢吸收。
步骤四：取适量的卵巢保养精油，涂抹于肾俞处，搓至身体发热即可
<步骤一沐浴清洁后取适量的卵巢保养精油，均匀涂抹于腹部，从锁骨向肚脐方向顺势按摩。步骤二沿腰线左右两侧向肚脐揉压，上腹部加强横膈膜。下腹部加强子宫卵巢区。步骤三对手以肚脐为中心，顺时针方向深沉按下
步骤一：沐浴清洁后取适量的卵巢保养精油，均匀涂抹于腹部，从锁骨向肚脐方向顺势按摩。
步骤二：沿腰线左右两侧向肚脐揉压，上腹部加强横膈膜。下腹部加强子宫卵巢区。
步骤三：对手以肚脐为中心，顺时针方向深沉按下腹部，加强卵巢吸收。
步骤四：取适量的卵巢保养精油，涂抹于肾俞处，搓至身体发热即可
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