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1。心理状态这是引起青少年痛经的很重要的一个原因,有些性格比较内向,情绪比较低落、抑郁的青少年发生痛经的比例会比较高一些。2。经期饮食这也是引起痛经的一个重要原因。如果喜欢吃生冷食物或是经期穿着暴
1。心理状态:这是引起青少年痛经的很重要的一个原因,有些性格比较内向,情绪比较低落、抑郁的青少年发生痛经的比例会比较高一些。
2。经期饮食:这也是引起痛经的一个重要原因。如果喜欢吃生冷食物或是经期穿着暴露、不保暖或者是经期做比较剧烈的体育运动都会引起痛经。
3。不吃早餐:还有研究发现吃早餐跟不吃早餐跟痛经的发生率也有关系,吃早餐的女性痛经的发生率会低一些,不吃早餐发生率高一些。
4。生活习惯:比如说熬夜跟痛经也有着重要关系,过度的熬夜也会造成痛经的发生率增高。
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