轮椅在生活中是非常常见的医疗器械，很多老年人都在使用轮椅，但是长时期的使用轮椅也要注意增加运动。活动一下身体，尤其是臀部，长时间的坐在轮椅上会压迫臀部上的神经，肌肉等导致血液流通不畅。经过研究发现可在使用轮椅一段时间后适当的活动，对于身体的恢复很有效果。
具体的做法有两种。在轮椅上坐着达到一定的时间之后要在他人的扶持之下到床上休息一段时间，如果不想躺在床上休息的时间大概在十五分钟左右就可以了。这样就足可以使长时间的坐在轮椅上的同步恢复。躺卧十五分钟后再回到轮椅上,在使用一段时间以后再进行下一段时间的活动。,并可安排阅读、写作、画图、电脑操作等日常工作。这种方法实行起来较繁琐,而且坐轮椅者有时沉浸在工作中,不愿意中断。但是,必须尽力敦促他们这样做,因为这一方案在预防褥疮方面有极佳的效果。还有一些工作繁忙的患者,若实在不愿意频繁离开轮椅,可不做单元计时限制坐轮椅时间,而以每十五分钟至三十分钟在某种定时装置提示下改变体位五到十秒钟。这时,残疾者并不离开轮椅,而是在轮椅椅垫上转移身体重心,即原来重心偏左臀的转移至右臀,原来重心偏右臀的转移至左臀,就如同士兵在队列操练时,当口令为“稍息”时,可将重心由左足换至右足,稍后又移回左足。坐轮椅者在坐满十五分钟至三十分钟后,如有五到十秒的局部压力解除及重心转移,对解除坐位压迫所致的血液循环障碍有极大好处。本法在预防褥疮方面同样有较佳效果,可以与上法交替使用。
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