添加辅食，婴儿喂养中的里程碑
曾有报道：母乳喂养的孩子容易发生贫血。但贫血的后果对于正处于生长发育关键期的宝宝而言，后果无疑非常严重。而专家表示：预防贫血的一个重要方法便是从4个月开始为婴儿添加辅食。
当小宝宝在满1周岁时能够做到：食物多样化、出牙6－8、会叫爸和妈、能迈开小脚丫、脸上洋溢着笑容。这时，作为妈妈，您完全可以自豪地说：因为我正正经经为宝宝添加了辅食，所以他才健健康康。
正正经经添加辅食，其含义包括：
1个观念——适时。
3种技艺——适口、适量、适应。
观念决定行动，把握添加的时机
适时添加辅食，意思就是给宝宝添加辅食的时间既不过早又不过晚。具体来说，不早于4个月龄之前，不晚于6个月龄之后。添加辅食过早或过晚，对宝宝的影响都会让爸爸妈妈感到担心：
过早给不满4个月的小宝宝添加米糊、面糊，宝宝有限的胃容量被糊糊占据了，势必吃奶就减少了。而且小宝宝的消化腺还不能分泌淀粉酶，其结果必然是宝宝腹泻、消瘦，或者便秘、虚胖，还三天两头生病，而过晚过晚添加辅食的情况更居多数。
过晚添加辅食对宝宝的不利影响是全方位的，主要表现在以下6方面：
“生长曲线”往下掉
我国婴儿自出生至6个月，“生长曲线”的走势并不比发达国家的婴儿低，达到甚至超过国际标准。可在随后的6个月，“生长曲线”就降至国际标准以下了，这种现象与添加辅食过晚或不合理有关。
0－1岁正值生长发育的第一高峰期，营养跟不上，宝宝的身高潜能不能充分发挥，就可能“丢失”几个厘米。阅读：0-10岁体重、身高参考值 咋让孩子长到理想身高
“脑细胞数”难达标
婴儿渐渐长大，只靠乳类提供的营养已经不够了，这就需要在乳类之外添加“营养密度”更高的辅食。
脑细胞数量的增多，需要足够的营养做保证。从出生至1岁左右，是脑细胞增生的关键期，过了这个关键期，再补充营养也难使脑细胞的数量达标。
