注意力难以集中的多动症孩子，应该在放学以后以及周末多到大自然中享受户外时光，美国伊利诺伊大学香槟分校的研究人员最近提出了这样的建议。此前在美国全国进行的一项调查表明，一批５～１８岁的孩子经过这种“户外疗法”，多动症明显好转。该研究报告发表在刚刚出版的《美国公众健康杂志》第九期上。
据研究人员弗朗西丝·郭和安德里亚·泰勒介绍，采用这种疗法的孩子生活在美国不同的州，农村和城市都有，让他们在每天放学后及周末到大自然中进行普通的户外活动，结果孩子们注意力不集中的症状普遍减轻了。弗朗西丝·郭是伊利诺伊大学自然资源和环境科学系以及心理学系的教授，安德里亚·泰勒是研究儿童行为与生活环境的博士后。
多动症是一种神经失调，美国约有２００万学龄儿童，另有２％～４％的成年人患有此症。多动症常常带来一系列严重后果，例如学习障碍、交往受阻、情绪沮丧、烟、酒、毒品滥用以及工作困难等。
郭和泰勒通过刊登广告与３２２名男孩和８４名女孩父母建立了联系，这些孩子经诊断都患有多动症。他们通过网络访问孩子的父母，让父母们描述孩子在参加各种活动以后的表现。这些活动包括室内活动、室外非绿地区域活动——如停车场和市区，还有在更接近自然环境的户外区域活动，如林荫道、院子的草坪或者公园。
研究人员发现，即便在不同环境下进行的活动相同，在充满绿意的环境中活动最能改善多动症症状。大量一致的研究数据指向这一结论。
“这一发现令人振奋，”弗朗西丝·郭说，“我想我们发现了一些真正重要的东西，这些发现能够实质性地影响很多人的生活。我们正在试验可行的疗法以帮助那些遭受多动症困扰的孩子，这样的孩子１４个孩子中就有一个，也就是说每个教室都有一两个。”
如果临床试验和相关研究进一步证实置身自然对于减轻多动症的价值，每日一剂这样的“绿色时光药物”将成为多动症治疗的重要手段。
“现在对多动症的药物治疗方法对大多数孩子有效，但不是全部有效。”郭说，“但药物经常有副作用，如影响食欲和睡眠；同时，吃药使孩子在别人眼里成了‘另类’，药费支出也是一个沉重的负担。”
而仅仅投身自然，就可以改善多动症，不会让人另眼相看，不用任何花费，也没有任何副作用——这是多么令人高兴的前景。在目前，这种自然疗法可以用作药物疗法的补充，而对于１０％药物根本不起作用的孩子，这一“绿色处方”更是救急良药：上学走一条林荫小道，在教室和家里做作业时坐在能望见绿色的窗边，课间休息和放学以后在绿地上快乐地玩耍。
