一谈到中医养生，很多人都有一个错误的观念,就是花钱买来身体健康,认为花钱买来的才是保健,很多人就联想到了市面各种各样的保健食品。今天给大家介绍几种免费的中医养生小妙招并且是最简单有效的实用的，希望能帮到大家。
耳常鼓可增强听力，常梳头可养脾胃，晨起叩齿能长寿，清晨搓面能延缓容颜衰老……这些祖先给我们留下的不花钱的强身健体之法，大家平时都可以做一做，真的很不错！
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