50岁后，饭后常做3件事，可能折损寿命！第一个估计你正在做！
人过了50岁后，不论男女，身体的各项机能都开始逐渐的衰弱，这是一个生命活动的自然规律。
对于气血逐渐衰弱，器官逐渐衰退的中老年人群，想要健康防病，养生是至关重要的。
今天小编就来和大家聊聊，中老年饭后养生的相关问题，一起来看看吧！
［一、50岁后，饭后不能立即躺卧、睡觉］
《寿世保元》中记载：“养生之道，不欲食后便卧及中日稳坐，皆能凝结气血，久则损寿”。
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50岁后，饭后常做3件事，可能折损寿命！第一个估计你正在做！
人过了50岁后，不论男女，身体的各项机能都开始逐渐的衰弱，这是一个生命活动的自然规律。
对于气血逐渐衰弱，器官逐渐衰退的中老年人群，想要健康防病，养生是至关重要的。
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［一、50岁后，饭后不能立即躺卧、睡觉］
《寿世保元》中记载：“养生之道，不欲食后便卧及中日稳坐，皆能凝结气血，久则损寿”。
