发汗是一种常见的养生保健方法，很多人平时都有发汗的习惯，发汗简单的说其实就是用一定的方法让人身体出汗，适当的发汗不仅对人身体健康有好处，而且还可以预防很多的疾病，发汗的方法通常是非常多的，有食物发汗，有药物发汗，还有水果发汗，如果采用药物发汗的话，有哪些药物呢?
发汗药有哪些?
发汗的中药主要有麻黄、桂枝、紫苏叶、生姜、葛根、浮萍等。
发汗的中药方剂有哪些
1、羌活9g、防风9g、苍术9g、细辛3g、川芎6g、白芷6g、生地黄6g、黄芩6g、甘草6g。
2、茯苓9g、芍药9g、白术9g、生姜9g、附子(脱去皮)9g。
3、干葛9克、麻黄6克(去节)、芍药4克、黄芩4克、甘草2克(炙)、大枣12克(擘)、桂心2克。
4、附子4两，乌头4两，人参5两，茯苓5两，半夏5两，朱砂1两。
5、葛根6克、西芎4.5克、黄芩6克、甘草2.4克。
6、升麻、羌活、苍术各3克、防风2.4克、柴胡、甘草各2.1克、当归、藁本各1.5克、橘皮0.9克。
自己在家发汗注意事项
1、要有家属陪同
汗蒸的时候都是在密闭的空间，房间门窗都是紧闭着的，妈妈们盖的棉被较多，房间不通风长时间高的体温容易缺氧严重时还会出现晕厥，所以产后自己在家做汗蒸的时候一定要有家属身旁陪同密切观察产妇的状态。
2、发汗之后不要立即撤掉所有的棉被
自己在家汗蒸的时候大多数是采取加盖棉被的方法，但汗蒸的时候体温会升高，还会出现缺氧的症状十分煎熬，所以很多人一旦结束汗蒸之后就急不可耐地撤掉所有的棉被，这种做法是错误的，身体体温较高的时候突然间遇冷，这样很容易感冒。应该少量多次地减去覆盖的棉被。
3、发汗之后不要急着洗澡
发汗的时候身体会出很多汗，有的妈妈结束之后就想洗个舒服的热水澡洗掉全身的汗味儿。这样做是不可取的，发汗之后毛孔处于张开状态此时洗澡极易染上风寒，尤其是在寒冷的冬天更容易感冒。应该等体温恢复正常之后再洗澡。
