拐杖应该多长才算合适?
穿平底鞋站立，两臂自然下垂，量出手腕至地面之间距离，这个尺寸最为合适 。
拐杖拄or不拄?
1、 行动方便的老年人尽量不要使用拐杖。如果很健康，就没有必要拄拐杖。原因如下：一是有了拐杖会产生依赖心里。这样时间一长，身体的活动能力会变差，可能会老的更快。二是可能会因为拐杖的使用不当导致其他不好的后果。以前院子里有位老人，70岁以前没有用拐杖，后来下楼摔了一跤，左腿有了些问题。于是开始用拐杖，不过由于使用不当，整个人重心都倚在拐杖上，后来不久连背都弯了。
2、 哪些常年坚持锻炼身体的老人，很少用到拐杖。所以科学的做法是能够不拄拐就不拄。
选购拐杖时一定要注意的质量，一定要品质好。安全最重要。
