注意事项
(1)一切操作应尽量按语音提示进行,但也可按显示屏提示语进行。
(2)测试前,根据自己手的大小调节手柄,以测出最好成绩。
(3)保持手臂自然下垂姿势,手心向内,握力计不能触及衣服和身体。
(4)手持握力计全部放松时,才能进行下一次的测试。
(5) 测试时,严禁双手操作。
技术参数
量 程:0~100 kg
精 度:2%
分 辨 率:0.1 kg
产品描述:根据手掌大小手柄可调,操作方便,精度高。可进行三次测试,并显示其最大值。'
握力体重指数:
(一)握力体重指数:
握力体重指数是指肌肉的相对力量,即每公斤体重的握力。
握力体重指数主要反映人前臂和手部肌肉的力量,同时也与其他肌群的力量有关,而且还是反映肌肉总体力量的一个很好的指标。
(二)握力体重指数的计算:握力体重指数=握力(公斤)/体重×100
测试方法:被测试者两脚自然分开成直立姿势,两臂下垂。一手持握力计全力握紧,计下握力计指针的刻度。用有力(利)的手握两次,取最好成绩与自身体重相比为握力指数。
(三)握力体重指数合格标准:
1.体质指标握力体重指数m=(握力/体重)X100,握力和体重的单位均是kg,合格标准m>=35。 2.男生89以上为满分,女生69以上为满分.
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