喝豆浆胃疼是什么原因

很多人对豆浆的理解都是保健饮品，认为多喝豆浆，对身体都是只有好处的，其实不然，有的人喝豆浆，身体反而会出现一系列的不良反应，所以在喝豆浆的时候也要注意。大多数人很难把喝豆浆和胃疼联系在一起，出现这种情况的时候，难免会去猜疑喝豆浆胃疼是什么原因？

1.大豆如果不充分做熟，里面含有的胰蛋白酶生长抑制素会造成肠胃不适。最好反复煮沸再喝就没问题了。胃炎、肾功能衰竭的病人需要低蛋白饮食，而豆类及其制品富含蛋白质，其代谢产物会增加肾脏负担，宜禁食。豆类中的草酸盐可与肾中的钙结合，易形成结石，会加重肾结石的症状，所以肾结石患者也不宜食用。另外，豆浆对痛风病人也不适宜。

2.豆浆忌冲鸡蛋，鸡蛋中的黏液性蛋白易和豆浆中的胰蛋白酶结合，产生一种不被人体吸收的物质，从而失去它的营养价值。忌煮不透，豆浆中含有胰蛋白酶抑制物，如果煮不透，人喝了就会发生恶心、呕吐和腹泻等症状。忌冲红糖:，因和红糖中的有机酸能和豆浆中的蛋白质结合，产生“变性沉淀粉”，故忌冲红糖饮用，而白糖却无此现象。

3.如果说平时肠胃不是很好，不建议多喝豆浆的，尤其是空腹的时候喝豆浆，容易引起肠胃刺激的，可以多吃一些枸杞银耳，大枣，有利于养胃的。平时的话还需要注意避免辛辣刺激性的食物，三餐规律，不要暴饮暴食，注意保暖。豆浆补虚润燥，含有氧化剂，矿物质和维生素还有黄豆苷元，可调节内分泌失调，是很好的食物，早晨早餐时候喝。豆浆可以延缓衰老，防治高血压，冠心病。豆浆不好的地方有抑制剂，皂角素，不利营养物质吸收，解决办法是豆浆煮熟，患胃病比如胃炎，胃胀气的患者不要喝。