科学与医学的发达给人们带来了很多好处，至少很多疾病人们是可以进行自救的。比如人们都知道，家里有高血压病人要准备一个血压计，每天监测血压；而有糖尿病人的家庭要用血糖仪监测血糖。同样，哮喘病人需要并且也可以在家里自我监测哮喘。哮喘病人需要使用峰流速仪检测风流速值（PEF）。
峰流速仪是一种监测肺功能变化的简便仪器，PEF的变化可以预测哮喘病情的变化。一般来说，PEF为20~24分，说明病情控制良好；PEF＜20分，说明病情出现变化，需要及时就诊。特别要注意的是，测量PEF需在用药前进行，测量时需要先吸一口气，再以最快速、最大力量吹气；每次吹气要保持一个体位（站立或坐位）；每次测量可吹气3次，记录最大值。
血糖仪对于糖友是不应该陌生的，但是在日常生活多还有很多不致命的常发病，我们也应该注意。我们常见的糖尿病之外，还有哮喘病等这些都是常态病。在平时的生活中，不会太影响生活。但是在突然的发病期间也会对个人的生命造成危险的。家庭常见急救病，以及常备的医疗器具，除了一些血压计、血糖仪之外，更应该多学习一些常见疾病的救急办法。
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