睡觉打呼噜--害人又害己!
我睡觉香着呢，呼噜打的响啊。”经常听到打呼噜的人这样说。打呼噜真是睡得香吗？你是不是经常被憋醒？醒来头晕头痛、浑身乏力？权威数据表明，由于打呼噜引起的疾病和死亡人数越来越多,全球每天约有4000人死于因打呼噜造成的各种疾病。日前打呼噜已被世界卫生组织（WHO）公认为人类十大杀手之一。打鼾属于源头疾病，能诱发心脑血管疾病、猝死、痴呆、性功能减退等疾病，已经被列为危害人类健康的高危因素。有研究统计，有50%至90%的睡眠呼吸暂停综合症患者患有高血压，他们突发心脑血管意外的概率是正常人的8.5倍。打呼噜患者睡眠呼吸反复暂停，大脑、血液严重缺氧，导致不同程度的低氧血症或高碳酸血症，引起机体多系统的功能障碍及疾患。长期忍受睡眠呼吸暂停的痛苦且不治疗，则可能产生严重的并发症。轻者头痛、头晕、咽喉干燥、疼痛、胸闷气短、记忆力减退、免疫力下降。重者引起肺或肺动脉高压，导致或触发肺心病、糖尿病、高血压、心脏病，加重心肌供血不足，睡眠时诱发心绞痛的加重。最严重的情况是夜间长时间呼吸暂停，导致窒息，引发心肌梗死、猝死、痴呆。故此，打呼噜必须抓紧治疗。
病例：北京市海淀区的张先生 ，今年四十几岁，人比较胖，睡觉老打呼噜。打呼噜本不是什么人品问题，但是因为打呼噜，却使老张夫妻生活不和谐，同事关系不融洽，连女儿都对他意见特大。 <BR><BR> 老张媳妇 ：我老公啥都好，就是睡觉老打呼噜，吵得我睡不着。晚上睡不好，白天头晕脑胀，脸色发黄，皮肤没光泽。我刚四十岁，别人都说我看上去像五十岁！而且工作没精神，领导对我颇有微词。真想跟他分房睡！老张女儿 ：我今年读高三，马上就要高考了，晚上经常学习到很晚。可我老爸睡觉打呼噜的声太大了！吵得我根本没法看书！老张同事 ：老张人不错，就是睡觉打呼噜，中午在办公室休息一会，他的呼噜声吵得我们大伙没法休息。出差就更别提了，跟老张睡一个屋，那简直就是受罪！
另外，据世界睡眠组织统计：打呼噜的司机，交通事故发生率是普通人的5～7倍。因丈夫打呼噜有72.5%的妻子每晚睡眠少1-2小时，有30.6%从呼噜声中惊醒，有9.7%的妇女出现严重的神经衰弱，打呼噜造成婚姻破裂案例逐年增加。可见打呼噜，不仅对自己身体健康危害极大，而且还严重影响家人休息，必须要抓紧治疗。
