2019-03-12 12:39 868中医药学

，饮食抗炎对预防疾病至关重要。以下就是具有消炎效果的5种食物。 　　1．三文鱼。三文鱼富含的欧米伽3

2019-03-12 12:38 943中医药学

有研究表明，牛奶里含有微量的烟酰胺核糖，可以产生惊人的健康效益，比如说尽管懒于运动，饮食比较油腻也一样可以让你保持苗条身材。 　　研究结果显示，让…

2019-03-12 12:36 22中医药学

每年高考备考期间，家长总会对考生的饮食格外关注，不少家长甚至专门为考生制定了“高考食谱”，严格按照食谱为孩子准备一日三餐，生怕备考期间考生饮食营养…

2019-03-12 12:35 96中医药学

蒜有大蒜、小蒜之分。大蒜是根茎大而瓣多，辛而带甘；小蒜是根茎都比较小而瓣少，极其辣。 　　大蒜，属于百合科植物，其根茎又叫大蒜头。大蒜是舶来品，据…

2019-03-12 12:34 9中医药学

在这个“环保”、“低碳”越热越热的年代，素食主义也似乎格外活跃起来。除开自然伦理方面的陈述，素食主义者最常见、也是对于多数人最有吸引力的理由是“素…

2019-03-12 12:33 542中医药学

怎样利用大蒜的保健功效呢？我们首先要知道自己适不适合吃蒜。蒜作为常用蔬菜和调味，当然是适合大部分人日常食用了，尤其对于患有肺结核、癌症、以及高血压…

2019-03-12 12:32 268中医药学

川贝雪梨猪肺汤 　　取猪肺120克，洗净切片，放开水中煮5分钟，再用冷水洗净。将川贝母9克洗净打碎；雪梨连皮洗净，去蒂和梨心，梨肉连皮切小块。各物料全部…

2019-03-12 12:31 856中医药学

土豆是一种粮菜两用的蔬菜，又叫马铃薯、洋芋、洋山芋、山药蛋。以前它是不起眼的东西，现如今它是营养学家青睐的蔬菜明星。被认为是世界上最伟大的的食物之…

2019-03-12 12:30 438中医药学

一说到“延年益寿”，估计很多人都会想到用补品进行补充营养，通过各种方法让自己变得更加健康。其实并不用那么麻烦，只要懂得吃十种廉价的美食就能帮助人们…