2019-03-12 12:19 640中医药学

蜂蜜的抗菌性能很多年来一直倍受关注，所以在世界范围内它被用于医学用途一点也不奇怪。 　　即使在我们的日常生活中，无论是喉咙痛，还是轻微烧伤，我们都…

2019-03-12 12:18 31中医药学

汤可以说是“廉价的健康保险”。从地域上来说，我国东南西北，就各有不同的特色。 　　【东】宋嫂鱼羹　　宋嫂鱼羹是南宋流传下来的名汤。　　它是将主料鳜…

2019-03-12 12:17 1020中医药学

我的一个朋友跟我抱怨说，他工作压力很大，每天都觉得非常累，没有精神，甚至有了辞职的念头了。他知道我是营养师，就问我，有没有办法能让他消除疲劳，保持…

2019-03-12 12:16 770中医药学

受访专家/中山大学孙逸仙纪念医院中医科主任 李建军 　　夏日里艳阳似火，很多人感觉身体里的“火”也烧了起来，便秘、口腔溃疡、失眠、长痘……都随之而来…

2019-03-12 12:15 565中医药学

怎么吃才营养健康，我们来看看一位取得高级营养师资格证3年的营养师，通过实践得出的六大饮食总结 　　一、豆浆单一颜色改为多颜色　　改过去单一饮用黄豆豆…

2019-03-12 12:14 43中医药学

大家都知道小米对人体健康很有益处，枸杞也是极佳的养生食物，核桃仁和松仁又是坚果类食物的代表，那么如果这四强联合呢?小编今天就教给大家枸杞双仁小米粥的…

2019-03-12 12:12 50中医药学

菌类食品可以说是以其鲜美的味道征服了人类的味蕾，不管是家里炖菜或者是饭店里涮火锅，总是少不了它们的身影，不但自身的味道鲜，更能使汤变得更鲜。大家也…

2019-03-12 12:11 545中医药学

中医认为，养生保健要从保护人体的阳气入手。俗话说“病从口入”，饮食不当，是导致人体阳气损伤的第一因素。阳气是温热之气，凡属性质寒冷的食物，均会导致…

2019-03-12 12:10 902中医药学

香菇中含有丰富的膳食纤维，可以促进肠胃的蠕动，帮助身体清除垃圾，预防排便不畅等症状，有效的减小腹。另外，它还能够抑制脂肪的吸收，减肥的效果非常不错…