2019-03-12 11:30 1001中医药学

阴虚的人，饮食上要少吃一些热性的食物，因为热能伤阴。味道辛辣的食物如辣椒、葱、姜、蒜、胡椒、芥末等都是热性的，不仅如此，辣的食物多有发散的效果，也…

2019-03-12 11:29 541中医药学

近日日本MSN刊文指出，“空腹”状态对人体更有益。最新研究发现，人体存在“长寿基因”，能修复人体细胞，延缓老化，在日本又被称作“生命力基因”。但这种基…

2019-03-12 11:27 473中医药学

其实，市民在买防晒霜时不要只看SPF指数，还要看有没有PA标识。因为SPF值代表的，只是防晒产品对于中波紫外线的防御程度，实际上，对抗长波紫外线的指标是PA…

2019-03-12 11:26 295中医药学

有关专家近年发现，大多数西方人的牙齿洁白整齐，这与他们常年食用奶酪有关。 　　澳大利亚牙科学会有研究表明，除了丰富的钙、磷等牙齿营养物质，奶酪还含…

2019-03-12 11:25 921中医药学

吃杂粮能减轻心理压力。成人缺乏维生素B6时会感觉疲劳乏力、虚弱失眠等，儿童缺乏时则会提高神经兴奋性，出现尖声哭叫、肌肉痉挛；维生素B12缺乏时，老人和孩…

2019-03-12 11:23 420中医药学

夏日吃冰是很多人都喜欢的一种完美享受，但是吃冰给我们带来清凉酷爽的感觉之外，也带来一些疾病的隐患。反之，虽然夏天吃辣会让人汗流浃背，但是夏日出汗帮…

2019-03-12 11:22 508中医药学

电脑一族长期坐在电脑前，肝气不舒，人的周身气血运行便会紊乱，妇女还会出现月经不调的症状，遇到这种情况要补肝。 　　“久视伤肝，久坐伤骨”。电脑一族…

2019-03-12 11:21 638中医药学

现代营养学研究表明，蔬菜的营养价值高低遵循颜色由深到浅的规律，颜色愈深的价值愈高。所以，按顺序排列，紫色食品的营养价值仅次于黑色食品，而高于绿色、…

2019-03-12 11:20 431中医药学

，英国一名妇女接受乳腺癌手术后并没有服用传统药物，而是采用食疗来阻止肿瘤复发。她4年来一直坚持自己制定的一套康复食谱远离奶制品、肉制品，多吃低脂食品…