2019-03-12 11:40 294中医药学

清热降火的食物大集合花朵篇 　　清热降火的食物之鲜花　　鲜花中含有22种人体所需的氨基酸及丰富的蛋白质、淀粉、脂肪，具有一定的药用和保健功能。如菊花…

2019-03-12 11:40 631中医药学

1不要错过任何一顿饭 　　每天在特定的时间，要保证至少摄入三到四小餐。每餐应该包含足够的谷物、蛋白质、蔬菜和水果。饮食专家认为，如果你少吃一餐，不仅…

2019-03-12 11:38 741中医药学

夏日炎炎，高温高热的环境不仅易发肠道传染病，还会让人觉得浑身乏力，食欲不振，免疫力下降。专家提示说，消除这些症状，公众不妨多吃点“醋”，不仅有助食…

2019-03-12 11:36 643中医药学

夏日里，很多人都喜欢吃冰品、喝冰饮来消暑，但专家指出，吃冰并不能防暑降温，温凉水更能解渴消暑。下面小编就来带大家打破3大夏季饮食误区，教你怎样正确吃…

2019-03-12 11:36 248中医药学

易引起过敏的食物 　　你是否想过为什么自己最近会长出那些红色的皮疹，频繁的胃疼？总把这些身体的不适归咎于天气变化是不明智的。因为通常我们吃的食物也…

2019-03-12 11:34 841中医药学

有不少白领都有起床后或者饭后喝一杯咖啡的习惯，甚至有咖啡酷爱党在工作间歇都舍不得放下咖啡杯。很多人在需要熬夜的时候，为了让自己保持清醒，咖啡一般会…

2019-03-12 11:33 259中医药学

大家都知道早餐是3餐当中最重要的，但是真正力行吃出符合健康概念早餐的人却很少。为了让你吃出充满活力的早餐，针对不同体质的人，都有“体质早餐”的原则，…

2019-03-12 11:32 64中医药学

夏日高温暑热，人们极易患苦夏与中暑。患了苦夏或中暑当然要去看医生，也可以用饮食疗法自疗。下面介绍几种方法试用。 　　黄瓜皮煎汁　　黄瓜皮中含有利尿…

2019-03-12 11:32 168中医药学

用鸡蛋加糖冲水喝，有安神镇静的作用，还比较有营养，对于心烦气躁、失眠焦虑、疾病初愈长久睡不着觉的人有很好的祛火作用。 　　支招用开水冲鸡蛋可以降火…