2019-03-12 07:31 497中医药学

以西兰花为代表的芸薹属类蔬菜。在日本国家癌症研究中心公布的抗癌蔬菜排行榜上，西兰花名列前茅。美国《营养学》杂志也刊登了西兰花能有效预防前列腺癌的研…

2019-03-12 07:30 867中医药学

据气象部门介绍，进入10月，晨雾出现的频率较高，这些雾以辐射雾为主。由于白天风力较小，不利于空气中的污染物扩散，不少人因为自我保健不当出现呼吸系统疾…

2019-03-12 07:29 616中医药学

平时常见的花茶及其功效 　　治头痛、失眠、减轻压力、恢复脑部疲劳的花草茶　　1、黄金菊降血压、对头痛眩晕、神经性头痛有疗效。　　2、薰衣草头痛，失眠…

2019-03-12 07:28 572中医药学

近年来，食醋保健逐渐流行，一些商家借机大肆宣传吃醋的好处，甚至把醋吹嘘成了保健治病的“灵药”，同时，越来越多的人加入到“食醋一族”的行列。的确，经…

2019-03-12 07:27 121中医药学

益生菌并非多多益善 　　益生菌从理论上讲对人体健康没有副作用，适当补充能改善肠道内环境。科学研究表明，益生菌虽然是有益的，却不是万能的，盲目滥用益…

2019-03-12 07:25 800中医药学

“如果要清肺化痰，我比较喜欢喝罗汉果茶。尤其是在雾天，午后喝效果更好。在中医看来，罗汉果是清咽利肺、止咳化痰的首选，是历代朝廷的贡品，还有神仙果的…

2019-03-12 07:25 479中医药学

近日，美国“读者文摘”网站介绍了8种价格平民的超级食物，及让其更健康的吃法。 　　蓝莓。蓝莓的抗氧化剂含量超过40种常见的果蔬。它具有预防心脏病、癌症…

2019-03-12 07:22 338中医药学

小酌怡情，过量伤身。如果不小心饮酒过量，往往容易导致头痛、眩晕等多种不适。美国“福克斯新闻网”9月5日载文，刊出美国营养学家莫妮卡·雷纳格尔博士总结…

2019-03-12 07:20 817中医药学

有病人来咨询，讲“现在注意保养了，可是工作压力实在大，心情也容易郁闷，最近感觉衰老的好快，但是太忙，也没有时间，有没有什么简便的方法改善一下”。南…