2019-03-12 06:47 91中医药学

1、维生素K 　　建造骨骼的蛋白质，如骨钙素、蛋白质都需要维生素K才能发挥作用。维生素K水平低的人，跑步时髋骨骨折的概率增加30。女性和男性每日应分别补…

2019-03-12 06:44 549中医药学

许多人喝完酒都有宿醉症状，即第二天仍感觉头痛、口渴、眩晕，甚至恶心，据中山大学一项最新研究发现，喝汽水可以很好地缓解这些不适。 　　研究人员首先对…

2019-03-12 06:43 631中医药学

粥是我国传统的食疗食物之一，也是一种老少咸宜的食品。粥的种类多种多样，对于不同年龄、不同职业的人来说，喝粥也应该有不同的侧重。 　　孩子和老年人，…

2019-03-12 06:42 180中医药学

黑龙江齐齐哈尔梁女士咨询我得高血压好多年了，一直坚持吃药，但都不见好转，一到冬天，血压还是忽高忽低的。民间流传很多降血压的偏方，其中芹菜汁降压最盛…

2019-03-12 06:41 501中医药学

喝上一碗热气腾腾的羊杂汤，无疑是冬日里最惬意的事之一，可餐馆的羊杂汤总感觉不怎么营养。本期，我教大家做一碗营养美味的羊杂汤。 　　需要准备的材料有…

2019-03-12 06:40 694中医药学

如果实在早上没什么食欲，该怎么办呢？ 　　对策一不熬夜早起半小时　　先要看下，早上到底几点起床，一夜有没有睡足睡好。一般说，如果睡眠不足，早上非常…

2019-03-12 06:38 884中医药学

不同的人，体质不同，有的人是阳虚型的，有的人则是阴虚型的，而我们称这些人为“虚人”，一般将“虚人”分为四类，不同类型的体质虚弱的人需要进行不同的进…

2019-03-12 06:37 853中医药学

日前，央视“调查”栏目针对市场上销售的带包装熟食进行了食品安全测试，其中部分产品大肠杆菌超标。食用大量细菌超标的熟食会导致腹痛、腹泻、呕吐、头痛、…

2019-03-12 06:37 92中医药学

对于大部分北方地区来说，供暖季节室内空气特别干燥。很多人早上起床时往往感到口干舌燥、嗓子疼，或是身上燥热，皮肤干燥，甚至眼睛也发干。 　　遇到这些…