2019-03-12 03:54 113中医药学

正常人每天分泌1—1.5升唾液，除了帮助进食和消化，它们还是口腔里的天然清洗剂，如果唾液分泌减少，很容易引起口臭。正因为这个道理，经常口干的人应该多喝…

2019-03-12 03:53 111中医药学

红色鲜果蔬 　　国家二级公共营养师钱多多春节期间，饮食多以油腻为主，肠胃负担很大，节后最好多吃红色果蔬，如红苹果、红山楂等。苹果口感清爽又能帮助消…

2019-03-12 03:52 796中医药学

红糖姜水的作用 　　生姜红糖水，生姜红糖水的作用也叫姜汤，是民间广为流传的一种驱寒暖胃的偏方。　　姜切成片或丝，与红糖和水一起煮，水开后再煮10分钟…

2019-03-12 03:50 525中医药学

民间有句谚语“饭不香，吃生姜”，意思是说，在食欲不振时吃上几片姜或者在菜里放上一点嫩姜，能够改善食欲，增加饭量。这句谚语有没有道理呢？ 　　中国中…

2019-03-12 03:50 703中医药学

饮食习惯的改变和心理压力的增加让不少人饱受消化不良的困扰。专家提醒大家，每天吃片醋泡姜便可使上述症状得到缓解。 　　专家指出，姜有止胃寒、解腻、助…

2019-03-12 03:48 777中医药学

蔬菜具有防癌、抗癌作用已成为营养学界的共识。以下四类蔬菜是餐桌上的抗癌明星，应该经常食用。 　　以西兰花为代表的芸薹属类蔬菜　　在日本国家癌症研究…

2019-03-12 03:47 269中医药学

一、喝山楂饮祛除黄褐斑 　　原料山楂、橘皮各饮适量；　　制作山楂、橘皮加水共煮，待凉，用纱布滤渣取汁加蜂蜜调用。　　可经常饮用。　　功效清除黑斑。…

2019-03-12 03:46 923中医药学

现如今，繁忙的都市生活让很多人染上胃病。小编认为，多注意日常的饮食对胃来说至关重要。那么，到底什么吃食物能养胃呢？ 　　1、牛奶牛奶有补肺胃，生津液…

2019-03-12 03:46 385中医药学

上海读者王先生问我今年30岁，偏瘦，近两三年工作压力较大，需要熬夜，白发明显增多，主要在两鬓和头顶。不知道是什么原因引起的？想请医生推荐个调养方法。 …