2012-07-13 21:30 34家庭保健

　合理的增加体重对孕育一个健康的宝宝很重要。孕期应保持缓慢而平稳的体重增长，通常增重２５－３５磅（约１１－１６公斤）较合

2012-07-13 18:47 41家庭保健

　你知道吗？要保证胎儿的正常发育，怀孕后，有一些营养素也是需要适当补充的。不单如此，众多专家认为，营养方面的准备应当再向

2012-07-13 18:46 28家庭保健

　　孕妇吃蛋黄猪肝可能有益胎儿大脑发育　　蛋黄、动物肝脏及肉类，由于其胆固醇含量高，一直是人们所嫌弃的食物。而美国科学家

2012-07-13 18:45 34家庭保健

　日常饮食中有很多食物看似平常，其实对孕妇具有非常好的保健作用。如果注意摄取这些食物，可以帮助孕妇健康地孕育胎儿。　　1

2012-07-13 18:45 43家庭保健

　准妈妈们在怀孕期间需要通过食物来获得充足的营养，但是营养并不是吃得多、吃得好就能获得的，而应该讲究平衡膳食和合理搭配。

2012-07-13 18:44 40家庭保健

　对于孕妇来说眼睛的健康和未来宝宝的眼睛健康也有很大关系。那么孕妇该如何保护好自己的视力呢？专家指出，除了日常的眼保健外

2012-07-13 18:43 28家庭保健

　蔬菜水果是人们生活中必不可少的食物，在膳食中占有较大的比例，其蛋白质和脂肪含量很低，含有一定量的碳水化合物，以及丰富的

2012-07-13 18:43 30家庭保健

　夏季天气炎热，孕妇身体也较燥热，此时要注意饮食平衡。　　推荐菜谱　　早餐：蛋花、豆奶、面包、香蕉中餐：京酱肉丝、香菇肉

2012-07-13 18:42 28家庭保健

【材 料】沙虾200克、枸杞15-20粒、葱1棵、姜3片　　【调味料】　　A料：米酒1/4小匙　　B料：盐1/4小匙　　【做 法】　　1、葱