2012-07-11 18:30 36家庭保健

　孕早期的关键营养素叶酸。　　胎儿神经管发育在孕3～4周就已经开始了，那时候您还不知道自己怀孕呢，此时如果叶酸摄入不足，就

2012-07-11 18:30 32家庭保健

　孕晚期最需要哪些营养呢?　　首先是蛋白质，蛋白质是人体所需主要营养物质之一，摄入体内后在肝脏分解为氨基酸。蛋白质是胎儿

2012-07-11 18:29 25家庭保健

　怀孕5个月营养要点：补铁,。　　此时，胎儿和母体的生长发育都需要更多的营养。特别是，胎儿需要靠吸收铁质来制造血液中的红细

2012-07-11 18:29 28家庭保健

　口蘑鸡片　　材料 鸡肉150克，水发口蘑50克，鸡蛋1个(取蛋清)，油菜心、芦笋段各15克。　　调料 料酒、干淀粉、盐、水淀粉、香

2012-07-11 18:28 50家庭保健

　营养师推荐的调养食谱　　小黄鱼汤　　材料：小黄鱼250克、雪芹25克、肉汤250克。　　调料：植物油、料酒、盐、白糖、干淀粉、

2012-07-11 18:27 54家庭保健

　荷兰研究人员在1月版的美国《胸腔》杂志上报告，他们的研究发现，如果孕妇常吃苹果，所生孩子患哮喘的风险会大大降低。这一结

2012-07-11 18:27 37家庭保健

　孕晚期，如果孕妈咪营养摄入不合理，或者是摄入过多，就会使胎儿长得太大，出生时造成难产。所以，这时的孕妈饮食要以量少、丰

2012-07-11 18:26 30家庭保健

　海带炖鸡　　材料 净鸡1只、水发海带400克。　　调料 料酒、葱花、姜片、盐、味精、花椒、胡椒面各适量。　　做法　　1. 将鸡

2012-07-11 18:25 34家庭保健

　营养师推荐的调养食谱　　菠萝鸡胗　　材料：鸡胗300克、新鲜菠萝150克(或罐装菠萝2片)、青椒1个、红椒半个。　　调料：植物油