2012-07-11 23:21 29家庭保健

　牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力。但是牛肉不宜常吃，特别是怀孕期间的准妈妈，更

2012-07-11 18:37 51家庭保健

孕妈妈晚餐三不宜　　㈠不宜过迟　　如果晚餐后不久就上床睡觉，不但会加重胃肠道的负担，还会导致难以入睡。　　㈡不宜进食过多

2012-07-11 18:32 39家庭保健

　孕妇需要补充足够的营养，于是很多的孕妇看准了各种骨头汤。但是，骨头汤要怎样熬才能最大程度地保留营养，而且还不会影响孕妇

2012-07-11 09:34 30家庭保健

　怀孕是生命中的特殊时期，饮食也应发生相应变化。且看孕妇饮食禁忌，看看优孕有哪些事项需要注意!　　不宜长期素食　　有些孕

2012-07-11 09:30 43家庭保健

　牛奶虽然营养，但喝起来也有讲究。患有贫血、食道炎、消化道溃疡等6类疾病的孕妇不宜喝牛奶，否则不利于恢复健康　　缺铁性贫

2012-07-10 23:17 56家庭保健

　多吃水果蔬菜可以摄取充足的维生素C和纤维素，是胎儿生长发育的营养素之一。但孕妈妈与不能因此大吃特吃，因为有些吃的过量可

2012-07-10 23:09 48家庭保健

　有些女性怀孕后胃口不好，加上孕吐等因素，不少孕妇都偏爱吃酸性食物。那么，怎么吃酸才健康?如何健康吃酸的食物呢?孕妇食酸应

2012-07-10 01:48 37家庭保健

　过去，人们都提倡孕妇的饮食中必须包括动物肝脏，因肝脏含有丰富的维生素和微量元素，认为是孕妇食谱中必不可少的食品。但是，

2012-07-09 17:59 35家庭保健

　　罐头食品根据其所装的原料不同分为肉品、鱼品、乳品、蔬菜和水果罐头。罐头食品在生产过程中，为了延长食品的保质期，一般都