2019-03-12 11:08 835中医药学

饮酒有助预防关节炎是不少人的经验之谈，一项最新科学研究再次证实了这种说法的合理性，这项研究发现那些适度饮酒的人与不饮酒的人相比患风湿性关节炎的风险…

2019-03-12 11:07 100中医药学

骄阳当空，炎炎的夏天，人们常常感到四肢乏力、食欲不振，“吃什么”则成了让深圳市民伤脑筋的事情。饮食专家表示，夏季饮食养生应坚持清热祛暑、抗菌消炎，…

2019-03-12 11:07 70中医药学

三伏饮食四原则 　　古代学者认为“夏季暑湿，适宜清补”。夏天酷热高温，人们喜冷饮，喝水多，导致湿气侵入人体，而外湿入内，使水湿固脾，引起脾胃升降，…

2019-03-12 11:05 978中医药学

近日，日本《新闻周刊》刊文指出，应该多吃“青皮红肉鱼”，更能抗衰老。 　　日本顺天堂大学白泽卓二教授介绍，所谓“青皮红肉鱼”是指秋刀鱼、沙丁鱼、鲑…

2019-03-12 11:04 268中医药学

现在正值盛夏，由于天气炎热经常使人失眠，心烦气躁，身体疲惫。下面就为大家介绍5种有助于消除疲劳，保持青春活力的食品。 　　1、绿茶　　绿茶当中含有丰…

2019-03-12 11:03 831中医药学

我们都知道，莲子在养心安神、健脑益智、消除疲劳等方面有药用价值，但大家知道莲子美容吗?还是让小编来说一下吧。 　　当我们购买了莲子之后，我们要进行的…

2019-03-12 11:02 434中医药学

立秋，意味着暑去秋来。可是此时，阳光仍炙烤着大地，暑气还未消，中医认为此时还属于“长夏”。专家认为，此时饮食调养宜增咸减辛，助气补筋，以养脾胃。 …

2019-03-12 11:01 104中医药学

对于日夜颠倒的体育迷来说，晚餐很重要，可以占到膳食总热量的30至50。 　　从养生角度而言，熬夜看比赛，还是吃粥喝茶，喝些汤汤水水的。比如可以喝些小米…

2019-03-12 10:59 200中医药学

不少白领女性都害怕甜食会发胖，但是，当我们出现头晕、血糖低等症状，及时吃甜食能缓解症状，补充能量。小小甜食好处多，不妨也在我们的口袋准备几份吧。 …