2019-03-12 11:17 629中医药学

俗话说“开门七件事，柴米油盐酱醋茶。”其实，醋不仅是我们日常生活中不可缺少的调味品，还是一种药物，具有许多重要作用，夏日防暑不妨喝口醋。 　　夏日…

2019-03-12 11:16 175中医药学

大脑是人体最重要的器官之一，负责指挥人体从事各项活动。其营养需求也特别旺盛，除了保证氧气供给之外，大脑还需要以下六大营养，多摄取能保证大脑健康高效…

2019-03-12 11:15 217中医药学

我们知道很多的水果都是能给我们提供很多的营养物质的，这些营养物质都是能帮助我们的健康的，但是其实有的时候我们的一些小的疾病都是可以通过吃水果来缓解…

2019-03-12 11:14 147中医药学

防晒霜是抵御紫外线伤害的第一道防线。另外还有一些帮助最近的研究建议，一些饮料也能为机体补充营养素从而保护肌

2019-03-12 11:13 654中医药学

有些人把酸奶煮开再喝，怕不卫生，其实在选择酸奶时，就要注意安全卫生，千万别喝过期或劣质的。符合卫生标准的酸奶中的嗜酸乳杆菌是活的营养体，煮开以后，…

2019-03-12 11:12 405中医药学

上海龙华医院临床营养科主任医师 蔡 骏 　　都知道葱的营养丰富，对健康有益。那么，什么人更适合吃葱呢？　　风寒感冒者。无论大葱小葱，都能通阳解毒、解…

2019-03-12 11:11 357中医药学

近日《细胞-代谢》期刊刊登一项最新的研究显示，牛奶和啤酒含有一种特殊的维生素，有助对抗肥胖、避免糖尿病并提升肌肉的耐力。 　　 瑞士洛桑联邦理工学院…

2019-03-12 11:11 915中医药学

俗话说“一白遮三丑”，夏天火辣的太阳让人难熬，爱美的女性怕晒黑，出门时全身武装，涂很多防晒霜也不见效果，大家可知道防晒也是有讲究的，从饮食开始，由…

2019-03-12 11:09 303中医药学

夏天热怎么办，怎么吃才能安然度假？酷暑当道，出汗多，消耗大，人们往往会感到口渴，容易疲倦，我们就来和你说说夏季饮食。 　　最佳调味品——食醋　　酷…