2019-03-12 02:38 885中医药学

绿茶什锦烩 　　原料瘦猪肉数片，香菇2朵，洋菇4个，平菇3朵，鲍鱼菇2朵，胡萝卜1根，绿茶末1小匙，葱段5~6节，盐、芡粉适量。　　制作方法　　1.所有菇料和…

2019-03-12 02:37 527中医药学

1、部分食物导致腹部胀气肚子胀满了气，令人不舒服也睡不着。如果腹部胀气常使你在夜晚不能好好睡一觉，那么少吃一些产气食物也许有帮助。 　　可能导致腹部…

2019-03-12 02:36 747中医药学

茼蒿有补血活血、调经止痛、润肠通便的功效，可辅治面色发黄、头晕眼花、心慌失眠、月经不调等症。现代研究证明，茼蒿含有丰富的钾，能调节体内水液平衡代谢…

2019-03-12 02:34 858中医药学

39健康饮食编辑告诉您，日常饮食调理是提高人体免疫能力的最理想方法！　　 　　多饮白开水　　研究证明，白开水对人体的新陈代谢有着十分理想的生理活性作…

2019-03-12 02:33 57中医药学

核桃 　　中医认为核桃性温，补肾润肠。在烈日灼人的夏日，富含精氨酸、油酸和维生素E等高抗氧化物质的核桃，能帮助我们的肌体有效预防衰老。　　生姜　　俗…

2019-03-12 02:32 605中医药学

我们说饮食上的“四舍五入法”，其中“四舍”是指减少脂肪、胆固醇、盐和酒。而“五入”则是指多摄入纤维饮食；植物性蛋白质；富有胡萝卜素、维生素C、E的食…

2019-03-12 02:30 747中医药学

夏天来了，办公室和家里的空调都开了起来。长期待在空调的环境下，会出现一些“空调综合症”，如皮肤发紧发干、嗓子疼痛、皮肤变差、头痛腰酸等等。 　　那…

2019-03-12 02:29 66中医药学

气温一高，胃肠道疾病的发病率会增高，而且夏季人们饮食和生活习惯的不规律也最容易伤害肠胃。夏季肠胃不好应该怎么调理呢？ 　　今日，39健康饮食编辑给您…

2019-03-12 02:28 637中医药学

夏季气温高，许多病菌病毒在这样的环境下更容易滋生蔓延，进而导致人类疾病，尤其是肠道炎症等多种呼吸道、消化道疾病。身体的病菌要消灭，不妨多吃一些“杀…