2019-03-12 16:26 967中医药学

教师的工作离不开“口讲、手写、脚站”。讲课长期用声过度，可使声带水肿、充血或发生小结，引发急、慢性喉炎，出现声音嘶哑等症状。加之长期受粉尘刺激，或…

2019-03-12 16:25 669中医药学

1、富含维生素的食品 　　维生素A　　功效能维持上皮组织的正常功能和结构的完善，促进头发生长。　　食品推荐含维生素A丰富的食物有胡萝卜、菠菜、莴笋叶、…

2019-03-12 16:24 643中医药学

生活工作的重压很容易让白领失去战斗力，身心疲惫。其实，仔细深究，这还跟身体的三缺有关。缺铁、缺碱、缺维生素同样会让人感觉乏力，怕冷、甚至抵抗力下降…

2019-03-12 16:23 573中医药学

疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感，上班族常处于超时工作、睡眠不足、压力巨大、没有休闲的状态中。疲劳是一种不管睡多久都消除不了的慵懒感觉。…

2019-03-12 16:22 327中医药学

天气一热，很多人发现自己在日常生活中提不起精神。怎样才能摆脱疲劳？今天小编教大家一些提神的方法，通过茶饮和按穴位，对抗疲劳。 　　专家设计4道花草茶…

2019-03-12 16:21 371中医药学

美国国家疾病控制和预防中心把疲劳视为“21世纪人类的最大敌人”。中医理论认为，疲劳是由肝、脾、肾功能的失调，加之长时间精神紧张，身心劳累，导致气血阴…

2019-03-12 16:19 963中医药学

防癌抗感冒——乌鸡汤 　　乌鸡汤可增强黏液分泌，对感冒、支气管炎等防治效果较好；乌骨鸡可以补血养阴，可用于癌症患者术后、放疗或化疗后调养。　　做法…

2019-03-12 16:18 108中医药学

核桃堪称抗氧化之王，所含亚油酸、亚麻酸、磷脂以及维生素E、胡萝卜素等营养成分对保护心血管，预防冠心病、中风、老年痴呆等大有裨益，老年人可以选择每天吃…

2019-03-12 16:17 722中医药学

驴肉山药汤 　　驴肉150克，大枣10枚，山药30克，调味品适量。将驴肉洗净，切块，山药洗净，切片，大枣去核，同入锅中，加清水适量，煮至驴肉熟后，调味服食…