2019-03-12 14:51 927中医药学

补血补气型——蜜汁花生枣 　　面色苍白的原因是气血不足。蜜汁花生枣的制法为红枣100克，花生仁100克，温水泡后放锅中加水适量，小火煮到熟软，再加蜂蜜200…

2019-03-12 14:50 157中医药学

1、乌骨鸡汤 　　组成乌骨鸡1只，当归、黄芪、茯苓各9克。　　用法将鸡洗净，去脏杂，把药放入鸡腹内用线缝合，放砂锅内煮熟，去药渣，加入调味品后食肉喝汤…

2019-03-12 14:48 591中医药学

在凉爽的秋季，不少职场人士会辗转难眠，研究发现，气候、心理、疾病、药物等因素均可导致失眠，秋天的这种气候条件还很容易导致另一种失眠诱因的出现——抑…

2019-03-12 14:46 84中医药学

番茄，又叫西红柿，在欧洲有两个外号，一个叫“爱情果”，相传英国曾有位在南美洲游历的公爵，将番茄带回献给他的情人伊丽莎白女王，女王非常喜爱，当时伯爵…

2019-03-12 14:44 1006中医药学

养生食谱一、菊花大枣枸杞粥 　　做法　　1、银耳加清水泡发，摘去根部，撕成小朵；　　2、砂锅水开后放入大米、银耳大火煮开，小火继续煮半个小时；　　3、…

2019-03-12 14:43 210中医药学

一般而言，50岁以下的成年人每天应该摄入1000毫克钙和5微克维生素D；而50岁以上的人需摄入1200毫克钙和10-15微克维生素D。 　　1．酸奶。大多数人通过晒太阳…

2019-03-12 14:42 258中医药学

一、酸枣仁汤 　　酸枣仁三钱捣碎，水煎，每晚睡前一小时服用。酸枣仁能抑制中枢神经系统，有较恒定的镇静作用。对于血虚所引起的心烦不眠或心悸不安有良效…

2019-03-12 14:40 214中医药学

1.腿部静脉水肿要补充芦丁 　　富含芦丁的食物荞麦、柑橘和芦笋。　　健康功效促进血液循环，具有抗发炎的特性，也有助于防止常见的腿部静脉水肿。芦丁还是…

2019-03-12 14:38 693中医药学

不会过冷或过热的春秋两季，是香草生长最旺盛的季节，到花市买一、两盆香草，既可装饰阳台，也可随手摘来入菜，增添香气。以香草调味，让菜肴香喷喷。《本草…