2019-03-12 13:46 373中医药学

过度用脑——香蕉 　　过度用脑导致人体内维生素、矿物质及热量缺乏，除了大脑疲惫，还常常感到情绪低落。此时补充香蕉可提供所需营养物质并缓解消极情绪。…

2019-03-12 13:45 654中医药学

清末的慈禧非常爱打扮，但由于她吃的都是高脂肪食物，头发油脂较多，头发不但爱掉还缺乏光泽。为找寻能让她拥有一头秀发的秘方，慈禧多次下诏征集各地名医给…

2019-03-12 13:45 356中医药学

以中国人体形推算，假如男性腰围在90厘米及女性腰围在80厘米以上者，宜小心饮食及多做运动，以免出现腹部性肥胖。 　　造成大肚腩的原因有很多种，男女发生…

2019-03-12 13:43 413中医药学

人们经常开玩笑说，“与甜点有不解之缘”或者承认自己是个“巧克力控。”没有任何研究证据发现人们会对糖上瘾，但是我们都知道，吃太多甜食会改变我们的饮食…

2019-03-12 13:43 354中医药学

抗辐射多吃海带加蔬菜 　　人群编程员、操盘手及其他长时间对着电脑工作者　　处方海带多糖是海带中重要的生物活性成分，临床医学认为海带多糖有抗辐射和提…

2019-03-12 13:42 54中医药学

功效1壮阳补阴。大葱中的各种维生素能保证人体激素正常分泌，还能有效刺激性欲，从而“壮阳补阴”。因此，对男性来说，每周吃3次大葱或细香葱，可炒菜、凉拌…

2019-03-12 13:41 425中医药学

家常做的保健汤有这么几种有助降低胆固醇 　　紫菜黄瓜汤　　取紫菜适量，黄瓜100克。紫菜水发后放精盐、酱油、生姜末、黄瓜片，烧沸，最后加入味精和香油即…

2019-03-12 13:39 997中医药学

虽然春节假期过去已经有十几天了，但不少上班族仍感觉情绪低落，食欲不振。这个时候，多吃点水果和蔬菜最能够帮助消化。不过说到消化，也并非所有的水果都有…

2019-03-12 13:38 893中医药学

补血饭中放点枸杞 　　功效补血及明目，有助降血糖、血压、胆固醇。　　宜可加入汤品或菜肴，易腹泻虚寒体质，建议搭配温性、热性食物入菜；易便秘燥热体质…