2019-03-12 13:37 71中医药学

“粗粮”主要指包括玉米、高粱、小米以及各种豆类在内的粮食，那些没经过精细加工的粮食，也算做粗粮之列。建议大家春季养生适当吃点粗粮，因为粗粮对增强人…

2019-03-12 13:37 414中医药学

腰身粗壮的人 　　一日三餐的饮食应该妥善安排，少吃那些不易消化的肉、禽、蛋类食品，即使要吃，也应中餐吃，若晚餐吃则轻易增肥。晚餐应该以蔬菜、水果为…

2019-03-12 13:36 886中医药学

米酒，在南方也被称之为糟酒，可以用来直接饮用。其实，米酒还有其它功效，对女人有很多的优点。 　　一、营养价值　　因为醪糟是糯米制成的，又称作江米酒…

2019-03-12 13:35 990中医药学

吃什么防晒？虽说夏日还未来临，美女们的防晒功课却早已开始了。防晒霜、遮阳镜、遮阳伞……但是，你的防晒真的做到滴水不漏了吗？ 　　一、高维C水果　　维…

2019-03-12 13:34 129中医药学

久坐、工作及生活压力、不良生活习惯、环境饮食污染、缺乏运动这些负面因素经常造成我们身体出现各种疾病或不健康，随之而来的身体各种疼痛时常侵蚀我们的身…

2019-03-12 13:33 586中医药学

樱桃色泽红艳光洁，自古就是美容果，古医籍称它能“滋润皮肤”、“令人好颜色，美态”。樱桃含铁极其丰富，每百克鲜果肉中铁含量是同量草莓的6倍，枣的10倍，…

2019-03-12 13:32 790中医药学

脸上斑斑点点让人很苦恼。祛痘印都有哪些好办法呢？ 　　一、适当服用维生素c片或者维生素E胶囊　　这两项元素具有美白肌肤和修复肌肤的作用，有助于淡化痘…

2019-03-12 13:31 419中医药学

[图片中心]养生妙招11种方法教你巧妙吃到蔬菜营养 [进入图集] 买小的http://photo.39.net//PictureLi

2019-03-12 13:31 247中医药学

作为一种蔬菜，苦瓜因为味道的原因并不被大多数人所喜爱。但是，苦瓜的营养成分和养生功效不容小觑。苦瓜的维生素C含量很高，具有预防坏血病、保护细胞膜、防…