2022-06-18 22:06 598男性保健 夏季养生 夏季养生小常识 夏季养生保健小常识 夏季养生之道

炎天热盛，人的阳气活动旺盛，阴津易随汗液外泄而易伤“心阴”。夏热皮肤开泄，加之乘凉饮冷，也容易损伤阳气。所以，中医认为，夏季养生要重视“养阴液、护…

2022-06-18 07:34 169男性保健 夏季养生 午睡

炎热夏季，气温较高。经过一个上午的工作和学习，人体消耗了大量的体力和脑力。吃过午饭后，一定要躺在床上睡上一会儿，缓解一下疲劳，补充一下体力，这样才…

2022-06-11 14:55 64男性保健 午睡 女性 衰老

午睡对于一天的精神来说是非常重要的，如果睡不好，反而会让精神和肌肤更加疲累。不过，这种较长的午睡只适用于补充前晚的睡眠不足，真正健康午睡不应该超过3…

2019-05-13 16:32 1003医疗新闻 午睡 立夏

5月5日是“立夏”。天文专家表示，立夏后天气炎热，日长夜短，晚间睡眠不足，人体经过一个上午的劳动和工作，体力和精力消耗较大，所以午睡对保障身体健康、…

2019-04-14 06:40 363医疗新闻 午睡

美国科学家最新公布的一项研究结果显示，午间小睡有助于提高下午的记忆力。 　　美国纽约市立大学认知神经科学和睡眠实验室的科学家在新一期美国《睡眠》杂志…

2018-03-03 05:11 527医用耗材 睡觉梦魇怎么回事 梦魇的症状有哪些 摆脱梦魇得6个小方法 梦魇的饮食

一、睡觉梦魇怎么回事　　梦魇俗称鬼压床，指在睡眠时，因梦中受惊吓而喊叫;或觉得有什么东西压在身上，不能动弹。常用来比喻经历过的可怕的事情。突然惊醒时…

2013-10-29 17:11 64母婴育儿

美国的一项新研究显示，午间小睡可以帮助学龄前儿童巩固上午学习的内容。研究人员指出，这说明了午睡对学龄前儿童的重要性，应该

2013-06-23 06:55 65母婴育儿

吸烟和被动吸烟可增加主动脉钙化或颈动脉硬化的风险；腿越长、腿长与身高的比例越大，心脑血管疾病的风险相对越低；午睡频率增加

2013-02-17 22:15 54家庭保健

　儿童智力残疾，即儿童的智力明显低于一般人的水平，并显示出适应行为的障碍，且发生在18周岁以前(或发育期)。这里的智力残疾就